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  • 很多人在过年期间大鱼大肉,吃的是酣畅淋漓但是身体hold不住,轻则上火,所以说年后我们一定要吃一些不让我们上火的东西,来给身体调节一下。年后如何饮食才能不上火1.莲子莲子可以当茶喝,也可以清心火,对心肾不交,阴虚火旺的人有很不错的缓解作用,

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