可能我们很多人对于寒凉类水果都情有独钟吧，很多人都喜欢吃凉食，寒凉类水果，梨却是一个不错的选择，每天是吃水果还可以有效地补充我们体内缺乏的各种维生素以及微量元素，可以大大提高我们自身的免疫力和抵抗力，可以有效的避免不必要疾病的威胁，下面来了

有些女性常常会在月经来临的时候痛不欲生，因为她有痛经的症状;也有的女性在月经来临的时候，量非常的少;有些已经怀孕的女性，常常会保不住胎儿，出现，流产等等，这些症状都是因为宫寒导致的。那么，如果自己的子宫比较寒凉，可不可以通过饮食来调理呢？要

每个人的体质都是不一样的，有的人是寒凉体质，有的人是燥热体质，有的人是温性体质，不同的体质适合的食物，减肥的方法也是不一样的。所以如果想要减肥之前，需要先弄清楚自己的体质，然后再选择适合自己的减肥的方法，下面就以寒凉体质的人为例，介绍一下寒

我们知道补品大多是属于热性的，由于夏季天气本身就很热了，如果再过多的食用热性食物，那就容易使人出现上火的情况，而上火又会引起一系列的问题，因此，在夏季进补一定要讲究正确的方式方法，否则的话，不仅无法起到给身体进补的效果，反而可能对身体健康造

有许多体质虚寒的人在吃水果的时候，需要多吃一些温性水果，不能吃寒凉性水果，但是多数人对于温性水果以及寒凉水果区分不开，不知道不寒凉的水果都有哪些？寒凉的水果都有哪些？下面就让小编给大家介绍一下不寒凉的水果都有哪些吧！中医强调均衡、阴阳调和，

人们出现寒性体质很有可能是与生俱来的，如果人们是这种体质化在平时的时候一定要多注意饮食的调理，平时需要养成良好的生活习惯，因为寒性体质将会给人的生活带来很多的不便，所以在平时的时候一定要多注意调理，那么寒性体质有哪些注意事项呢！跟着小编一起

女人要小心两种寒凉食物女人要小心两种寒凉食物为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒，而长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重，彻底变成冷女人&rdquo

寒和肾虚，脾气虚，痰湿，湿热，血虚等原因有关系的，而西医就不是这样认为的，西医认为一些症状是和年龄因素，营养因素以及精神因素，内分泌因素等有关，子宫寒凉给女性的身体带来的影响是相当的大，子宫寒凉早发现早治疗很重要，下面，我们就来看看子宫寒凉

冬季饮食那些事：温热多食少寒凉眼看着冬天要来了，进入冬天，我们需要做的是为身体存储能量的同时，还要保证自己的健康，那么冬季养生的重点在哪里？针对饮食，我们的着重点在哪里？其实，有个最基本的原则：多吃温热食物，少吃寒凉性的食物。眨眼间就到了冬

一进入到秋季，早晚都已经能感受到秋天的凉意了，不能再像以前那样贪凉吹空调，或者喝冰冷的饮料。不过有的小伙伴们可不这样注意，所以一不小心就容易感染风寒，鼻涕眼泪一把，甚至还发起了高烧。那么得了寒凉感冒后吃什么药比较好呢？小编搜集了关于这方面的

很多女性在冬天的时候可能都会有手脚冰凉的情况出现，尤其是脚部和小腿部位，多的女性通常都是冰凉的，大多数的女性都会不停的喝热水，然后衣服也会多穿，但是小腿部位还是会发凉，多的女性不知道这是由于什么原因引起，所以没有对症的一些方法去进行缓解，下

肚子比较凉的话，身体也就会很凉，女性很多人都有宫寒的情况，也就是，身体比较凉，不管是在冬季还是夏季，身体都是很凉，这样的人就是体寒，那么在孕期之后，应该是身体比较暖一些的，因为怀孕之后不再是一个人，而是装着一个小暖宝宝，但是在孕期肚子还是

现在的人们很大一部分都具有体质寒凉的症状，这一类人通常都是手脚冰凉，不会感觉口渴，容易出汗，大便也是比较稀的。体质寒凉通常来说就是多补充温性的食物。但是现在很多人反映体质寒凉导致了早泄的问题，那么，今天，小编就带大家一起来看一看这个问题到底

相信大家都会有这样子的一个习惯。会常常在吃饱喝足以后泡上一杯茶。很多人都会在众多茶叶里面选择乌龙茶来泡，可是经常喝它的你，知不知道其实乌龙茶的茶叶是有一定的副作用的。一般来说体质偏寒凉的人是不是很适合喝乌龙茶的。因为乌龙茶本身就比较偏寒凉。

肚脐眼寒凉是现在很多人经常容易出现的一种情况，很多人之前都没有接触过这种情况，这也的确是最近才出现的一种疾病，很多人都不知道该采用怎样的方法去进行治疗，盲目的治疗只会增加我们的病情，并不会达到很好的治愈效果，下面就让我们一起了解一下肚脐眼寒

冬季脾虚忌吃寒凉食物7款食物补脾虚脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出游泳圈，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾虚怎么调理？脾虚不能吃什么

俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒，秋分过后，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身，市民最好要记得

过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情，经常会被朋友们误认为是感冒专业户。为了不再成为喷嚏大王、鼻涕虫，患有过敏性鼻炎的朋友们切记要在饮食上控制好，哪些该吃，

有许多人都喜欢吃奇异果，这种水果吃起来酸酸甜甜的，比较可口，有的人因为喜欢奇异果的滋味，所以每次吃的时候一次吃好几个，有人认为奇异果属于寒凉性的水果，不能吃得太多，这是真的吗？奇异果是寒凉的吗？奇异果都有什么功效呢？一块儿随小编看一看吧！奇

湿邪寒气是生活中最为危险的致病因素，人体稍不注意就会被这些湿邪寒气入侵导致疾病的出现，因此在生活中对于湿邪以及寒气的预防就要重视起来，湿邪的预防十分的简单，但寒气的预防并不是简单的做一些事情就可以的，湿邪可以祛除，但是，想要去祛除寒气却是难

夏季莫贪凉经期忌寒凉饮品夏天来了，大家都喜欢喝冰饮。因为，夏天闷热，喝点冷饮降降火。可是，女生们，要注意哦，月经期间绝对不能吃冷饮哦!凉茶凉茶确实是避暑圣品，它是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成饮料而成，用来消除夏季人体内的暑气

脚是离我们心脏最远的器官，血液要跑最远的路程才能把养分和能量输送到脚部，如果身体不好，血液到达脚部常常已经没有足够的能量，这也是为什么很多女性常常脚底冰凉的原因。而很多女性都有气血虚弱的症状，到了冬天，脚凉的症状会更加严重，这时候他们就要好

4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上

一般来说，如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多关节有寒气的表现，这是因为在秋天冷暖交替之际，低温或巨大的温差导关节疼痛导致。膝盖受寒后每次活动关节就会觉得双腿无力，麻木疲劳，甚至疼痛。有很多方法都能治疗膝盖受寒，下面小编就来介绍艾灸的方法。在日

有些人的体质是天性比较寒凉的，如果是女孩子，体型比较好，那就可能会对身体造成伤害，特别是在来月经的时候，会更加增重身体的疼痛，你对这类体质的人一定要好好的调理，如果经过好的调理还是可以带变这种体质的，大家快来看看体质寒凉怎么调理比较好吧！1