春天是草莓大量上市的季节，多参与北京山东等地，它是一种深受大家青睐的鲜美水果，由于它的皮薄鲜嫩，往往非常不易保存，需要小心盛放才是，正因为它非常好吃，所以它的价格在上市的季节也是很高的，说到这里，我们

紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢？下面我们就跟随若悠网来看看。紫薯

豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜，也称活体蔬菜。品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。下面跟随若

山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？下面跟随若悠网一起来了解一下吧。山药的营养价值1、山药所含的热量和碳水

薯条是一种以马铃薯（土豆）为原料，源起于比利时，切成条状后油炸而成的食品，是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。那么薯条怎么做呢？下面若悠网教大家方法。薯条怎么做？炸薯条做法一：材料：土豆，盐，

当我们做蛋糕、冰淇淋、面包等的时候，经常需要奶油，但有时我们需要自己做，因为不知道在哪里买它。那么奶油怎么做呢？下面跟随若悠网一起来看看。奶油怎么做奶油做法一：材料：鸡蛋1个、白糖10g、盐2g、纯牛

饺子是大家最爱吃的美食之一，隔三差五的就得吃一次，尤其是天气冷了之后，热气腾腾的吃上一盘饺子，别提多舒服了。前几年嫌自己包饺子麻烦总是去饺子馆吃，最近几年为了更好的迎合自己和家人的口味，更多的开始自己

红枣银耳汤的家常配料有哪些选择呢？加入一些百合或者桂圆是否更加有养生作用？今日若悠网推荐几款不同配料的红枣银耳汤做法，大家不妨跟着一起来了解和学做下吧！红枣银耳汤的做法一，百合红枣银耳汤材料：百合、银

陈皮是生活中特别常见的中药材，也是人们炖制肉类食材时经常会用到的一种香料，它是人们收集橘子果皮经晾晒并保存一年以上得到的。除了可以入药和当香料使用以外，还可以用来煮粥喝，用它煮成的陈皮粥口感诱人营养丰

家常版的苦菊有哪几种做法呢？其实很简单的，想要烹饪苦菊，炒制就已经足够了！那么炒苦菊怎么做好呢？不妨和若悠网一起来学做下！炒苦菊做法大全一，素炒苦菊1、把苦菊清洗干净，尤其是根部和缝隙的泥土，要仔细清

黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身，这种食材特别适合用来煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不了解，下面和若悠网一起来看看吧。需要注意的是，藜麦的营养

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥，它颜色金黄，味道醇香，而且易于消化，能补脾健胃，也能为身体补充丰富营养，可是这些玉米粥应该怎么做呢？若悠网这就把玉米粥的家常做法教程写出来，大家看过以后就能明白。

燕麦片是一种扁平的植物种子，是人们以植物燕麦的种子为主要原料经加工后得到的健康食材，它含有大量水溶性纤维和多种维生素，能促进人体代谢，也能预防三高，人们在日常生活中多吃一些燕麦片，对维持身体健康有极大

是不是担心外面卖的火锅汤底使用了调味粉？那就在家自己煮高汤吧，一汤多用，可当火锅的高汤锅底、用来煮粥、汤面、蒸蛋，还可用高汤取代清水来炒面或炒菜，把全部的汤底都喝光光也安心！下面跟随若悠网一起来了解一

草莓汁在我们日常生活中是最常见不过的了，草莓汁美味可口所以草莓汁很受大众的欢迎和青睐。毋庸置疑草莓汁的主要原料就是草莓，草莓汁是将草莓榨汁而形成的，所以草莓汁的营养价值就是草莓的营养价值。看到这里很多

相信大家对于猪蹄肯定是非常熟悉的吧，猪蹄是我们常见的一种食材，猪蹄不但美味而且还含有丰富的营养，猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，经常吃猪蹄可以起到很好的美容养颜功效，所以猪蹄受到了大家的喜爱，猪蹄有很多种做法，我们可以采用猪蹄搭配上多种食材来做

汤的种类有很多，常见汤就是蔬菜汤，这样的汤含有维生素比较多，喝的时候对身体有很好帮助，而且这样汤喝的时候，对身体消化也是有一些帮助的，海带豆芽汤也是不错之选，对身体碘的补充有很好效果，那海带豆芽汤的做法如何呢，这样的汤制作也是有很多方式，下

汤是滋补身体最佳选择，对汤的选择，完全可以放心进行，喝汤对身体没有任何影响，汤很容易消化，因此汤适合各类人群选择，不过在喝汤的时候，对汤的选择很关键，不同汤对身体帮助不同，猪肚汤含有的蛋白质多，对增加身体免疫力效果很好，那炖猪肚汤的做法如何

相信大家对于荠菜肯定是不会陌生的吧，荠菜我们也叫做是地菜或者叫做是护生菜，荠菜不但可以食用而且还含有丰富的营养，荠菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，经常吃荠菜可以起到很好的养生保健功效，荠菜有止血和防癌等效用，荠菜有多种做法

汤是营养价值很高，喝汤对身体各方面有很好帮助，不过在对汤制作上，要注意方式方法，不同的汤制作上都是不一样，常见就是蔬菜汤、豆腐汤，这两种汤含有的营养元素不同，因此制作的时候都是要正确进行，那油条汤的做法怎么样呢，油条汤制作也不是很难，下面就

爱美食的吃货达人可不能错过猪肝，爆炒猪肝好吃又下饭，还有丰富的营养。猪肝本就是猪的内脏，因此，猪肝其实腥味很重。那么，用猪肝做菜时一定要注意去掉腥味！爆炒猪肝的做法炒猪肝的制作材料：主料：猪肝200克，青椒片适量。调料：泡椒段，葱段，酱油，

现在无论是生活在海边的人，还是生活在内陆的人，只要想吃就能吃到生蚝，生蚝的吃法有很多，比如蒜蓉生蚝、碳烤生蚝等，生蚝瘦肉汤大家有没有吃过呢？生蚝瘦肉汤应该怎么做？党参生蚝瘦肉汤的做法材料：蚝豉320克、猪肉(瘦)120克、党参40克调料：姜

相信大家对于胡萝卜鸡蛋汤这道菜肴肯定是非常熟悉的吧，胡萝卜鸡蛋汤是我们常见的一道家常菜，胡萝卜鸡蛋汤不但卖相非常好看而且吃起来味道也是很不错的，胡萝卜鸡蛋汤含有丰富的营养，经常吃胡萝卜鸡蛋汤可以起到提高人体免疫力等功效，胡萝卜鸡蛋汤的做法很

啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴，是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。啤酒鸭的家常做法-啤酒鸭的药用功效啤酒鸭的家常做法啤酒鸭的做法-啤酒鸭是最常见的家常菜之一，那么啤酒鸭怎么做呢？啤酒

鱼香肉丝，以鱼香调味而定名。鱼香味的菜肴是近几十年才有的，首创者为民国初年的四川厨师。鱼香肉丝的鱼香，由泡辣椒、川盐、酱油、白糖、姜末、蒜末、葱颗调制而成。此调料与鱼并不沾边，它是模仿四川民间烹鱼所用的调料和方法