镜子怎么擦得干净？实用家居妙招实用家居妙招如何清除墙上的蜡笔渍？1、用脱脂棉沾些牙膏，就可以轻而易举地把墙壁上的蜡笔或铅笔等字画擦拭干净。2、当然砂纸打磨也可以，不过可能会在墙上留下刮痕的。3、可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下即

啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰富的营养素，又兼有调节生理功能和新陈代谢作用。近年来，发现啤酒有很多新用途，现介绍如下：健

小编为你带来一套减肥操，仅需一个星期，让你速减3cm，收腹瘦腰、瘦腿翘臀......无一不能！扭呼拉圈：-3cm1日30分钟。首先将呼拉圈以水平位置拿着放在腰间;然后前后扭动腰部，令呼拉圈维持在腰间旋转;扭呼拉圈是一种很有效的修

白领的上班压力很大，压力大的危害很多，不仅影响了我们的工作效率，对身心健康也很不利。如何减压呢？今天，我们就和大家一起来了解一些减压的小方法，如果你也是上班压力比较大的人群，不妨来试试这些白领减压法吧！午休的时间你都用来干什么呢？你知道吗？

只在特殊情况下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪松糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤饼、甜果脯、虾条、油炸圈饼、薯条、碳酸饮料。实用：儿童零食金字塔一周可吃三至四次的零食：甜饼干、冰淇淋、山楂片、鸡蛋卷、布丁、香草华夫饼干、动物饼干、燕麦花卷、海苔、

女性朋友都知道，正确的底妆步骤可以让我们的妆容看起来更加的精致漂亮，同时还能减少化妆给皮肤带来的伤害，所以化底妆是非常重要的，那么化底妆的正确步骤是什么呢？一、妆前与防晒所谓妆前就是最普通的润色、毛孔填充、控油，中和红血丝等，也就是所谓的上

第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病，提高视力

同好友合影，她粲然一笑，阳光灿烂；而你却紧紧抿唇，笑容勉强；喀嚓一声，相片定格。事后观赏照片，两人截然不同的笑容，是否让你别有忧愁暗中生呢？区别在哪？就在于牙齿。一口洁白健康的牙齿自然令你信心倍添，展现灿烂笑容。刷牙是洁齿的最基本手段。你饭

在和妹子们探讨化妆时，听到最多的就是眼影真难画！我的眼睛长得小，怎么变大呢？等。超实用眼妆手册：四类最难画眼妆下面教你如何根据自己的眼型画适合自己的眼妆。一、单眼皮的妹子1、单眼皮的

拥有一双纤细美腿不仅能吸引旁人的目光，更是爱美女性长久追求的目标。男女构造大不同，自古以来，女人的纤纤玉腿就是吸引男人的重点所在，时至今日，腿部曲线更与胸部并列为女性的两大性感象征。虽说腿长与形状美好与否，和脸蛋一样绝大部分由先天基因决定，

1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好

被烫怎么办？误区：家长碰到孩子烫伤，往往惊慌失措，治疗烫伤的办法五花八门：童子尿、酱油、红花油、牙膏，甚至紫药水、红汞等都不乏追捧者。夏天急诊科里最常见儿童意外的就是烧伤、烫伤了。因为夏天穿着少，皮肤暴露面积多，孩子又好动，很容易被开水或滚

人生最初的二十几年是影响和决定人的一生的发展前途，道德观念、行为习惯形成的关键期，而教师是影响的关键因素。教师的主要职能是培养未来的人才。因此教师们必须认识到教育素养对教育事业的重要性，从而提高自身的教育素养，树立爱岗敬业的信念。适

很多女性都非常注重自己的相貌，毕竟爱美之心人皆有之，所以很多女性都会为自己眼角的皱纹感到无比的烦恼，因为无论用什么方法都还是一直存在着，特别是当微笑的时候皱纹就会非常的明显，十分的影响美观，下面我就为大家介绍一下去除眼角皱纹的方法。方法介绍

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的

推荐涂抹睫毛膏的实用指南很多朋友会认为，涂抹睫毛膏是简单事，其实不然。从美容护肤的角度分析，涂抹睫毛膏是有技巧的。接下来，小编我就为你具体介绍，涂抹睫毛膏的正确方案，教会你该如何正确使用睫毛膏，赶紧一起来看看。睫毛膏的正确涂法涂睫毛膏时应从

当你有不少时间与你的爱人共享性福的时候，有没有想过万一在激情中的你们没有做好避孕工作，那可是会闹出人命的，所以今天我特意编制出这个非常实用的避孕小文送给大家！方法1.胸罩避孕法英国研究的一种闪光避孕胸罩，置入其中的微电子系统，可根据人体温度

随着社会的变迁，职场压力了越来越大，很多人都面临工作辛苦不单止，还要面临随时失业的状况，为了让职场人士工作更愉快，减少压力，教你三个实用减压妙招。策略一：随时接吻当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情

用醋洗脸是人们在平时美白皮肤的一个小窍门，但在生活中，醋的种类是有很多种的，那么，用什么醋洗脸可以去除色斑呢？白醋洗脸：祛斑美白用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩

晚睡族男士的实用护肤对策以为少睡后只要学女人简单化化妆就能让你看起来精神帅气？其实从面相就能看出你睡得不够。面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己

食物中毒是由吃了被污染的食物而引起的。家中一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时，千万不要惊慌失措，应冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，及时采取如下三点应急措施。催吐如果进食的时间在1~2小时前，可使用催吐

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