一个养生的人不但在生活习惯上会细致入微，在饮食上也颇有研究。每天坚持喝一碗养生汤，也可以造就长生不老的秘诀，我们一起来看看，这些养生汤的做法吧？一、冬瓜生鱼汤材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。做

喝水大家都会喝，每天都会喝水。但是很多人没有注意到自己的喝水习惯是什么。有的喝水习惯是很不好的。有的时候会带来很多的问题。在家里喝水，也要注意水的质量问题。什么水可以喝，什么水不可以喝。下面小编带大家一起谈论喝水学问，千万别进入喝水的误区。

喝水是每个人每天必须要做的事。生命之源就是水，水是不可缺少的一样生命物质。但是喝水也是需要注意，不正确的喝水方法不仅不能带来健康，相反，它还会影响身体的正常功能。一起学习一下怎么样喝水吧！一、水喝太多太快容易惹来低钠血症我们的身体无时无刻都

目录：第一章：忌口的学问第二章：护好脖子全身不疼第三章：输液有戒条速度莫乱调很多人生病了，吃药的时候医生都会嘱咐忌口之类的。但是一般医生都是说忌一些辛辣的，生冷的，还限之类的。但是事实上不同的疾病，不同的体质，所

世界各国关于学习、学识、学问与思考的谚语、民谚学问是心灵的眼睛。英国不懂就问，脏了就洗。缅甸请教人家，不要怕羞。--阿富汗任何教训都是学问。&mda

喝水有很好的美容瘦身功效，但并不是说水喝的越多越好，超过身体所需量反而会造成负担。下面小编就来给大家说说喝水减肥那些事，希望能帮助到你。如何正确喝水减肥一、喝超过一天所需的量一天需要的水份，会根据运动量和生活习惯、体格等等而改变。以基本的

煲汤有讲学问健康营养最重要喝汤讲究学问女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。煲汤注意事项：如果想自己在家煲一锅靓汤，让家人共享口福与快乐，还要注意以下事项。选

很多人在早上起来的时候就有喝水的习惯，其实早上喝水时非常好的习惯，但是如果早上喝错了水，是非常伤身的。今天小编就为大家介绍一些喝水的学问，告诉大家早上哪些水是不能喝的！喝水的学问一、久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝

挑选好用散粉里的学问多多化妆品，也是美妆工具的一种，使用化妆品，就能让你拥有完美的彩妆效果。从美容护肤的角度考虑，散粉不仅有定妆、靓肤的作用，还能起到护肤的效果。好用的散粉该如何挑选?下文做了具体介绍。选择比肤色亮一号的散粉大多数人都无法保

孩子究竟要不要惩罚？绝大多数家长肯定会持否定态度。眼下，随着家庭教育知识的日益普及，“重教轻罚”已成广大家长的共识。在人们的潜意识中，惩罚是打骂的代名词，因而我们常常在报刊上见到少数家长对孩子罚站、罚跪、罚饿甚至虐待孩子致死的报道，这些家长

下锅前，根据汤圆品种类型划分，比如五仁馅，要用手轻捏汤圆，使其略有裂痕，这样煮出来的汤圆，里外易熟，软滑可口。像豆沙类的，需检查是否有裂纹，因为这类汤圆容易煮破。煮食物有学问-煮面条加点油不粘连煮食物有学问煮是人

在早晨我们起床之后，总会感觉口干舌燥，这时候人们通常都会去喝水，但是这有的人选择喝饮料，而有的人选择喝白开水。那么到底在清除我们的第一杯水怎么喝好？今天若悠网的小编就来告诉大家这清晨第一杯水怎么喝好，让你如何健康喝水，一起来看看吧。早晨第一

随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高，以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗？你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗？想必这些喝水的学问大家都很想知道吧，下文是小编为大家整理的科学喝水的十点注意事项，有兴趣的朋友赶快来了解

冰敷的作用在于：减少继发性损伤冷疗使患处局部温度下降，减低细胞代谢，减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。防肿冷疗可以使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。止痛冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提

煮是人类最早开始用的烹调方法之一，从现代营养学的角度来说，只要操作合理，煮非常有利于保留食物的营养。然而，食材不同，煮时用到的技巧也有所差异。煮有学问这些技巧你必须get面条加点香油

梳头是我们每个人而且每天都必须要做的一件事，梳头不仅可以养生，而且对我们的身体大有好处。那么你知道如何正确梳头吗？梳头都有哪些学问呢？今天若悠网的小编就来告诉你正确梳头有这六大学问，一起来看看吧。学问一：春季梳头的好处春天是一个美好的季节，

豆腐因其富含蛋白质，人们亲切的叫它“植物肉”。常吃不仅可以补充人体所需，还能为女性美白养颜，是一种不错的健康饮食。但是日常饮食单独吃豆腐，大家可能会觉得滋味有所欠缺，下面就教大家几招如何将豆腐搭配的更加健康美味。1加牛奶，补钙养肺牛奶和豆腐

护肤有道男人刮脸也是一门学问如果你能够遵循这些简单的步骤，刮出一张漂亮的脸并不是什么难事。首先，也是最重要的就是做好准备工作。刮脸的时间应该选在洗热水澡之中或之后，或者刚刚用香皂和热水洗完脸时。这样不仅使皮肤清洁，还可以除去脸上过多的油脂

幼儿的皮肤比较嫩，身体抵抗力又差，为了宝宝的健康，除了日常的护理、营养饮食，给宝宝穿的衣服也要讲究，下面让我们来看看在给宝宝穿裤子时也要注意哪些不宜事项，这样才能避免宝宝日常的生活舒适。一、不宜穿合成纤维制成的内裤合成纤维吸水性差，出汗后汗

当消化能力较差时，造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用少量多餐的吃法。经常胃酸的爷爷奶奶，不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等。但千

家具高度有学问，装修中家具高度的选择经常有朋友问居室装修中各种家具的高度。的确如此，到了一个环境如果各个家具高度对您来说都是得心应手的，那会生活的非常舒服，如果家具高度不正确，那么生活起来就十分的别扭，哪怕只差1cm，也会使我们束手束脚。家

从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。2000多年前的中医名著《黄帝内

冰敷的作用在于：止痛冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。防肿冷疗可以使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。减少继发性损伤冷疗使患处局部温度下降，减低细胞代谢，减少自由基的产

喝过汤的人知道，汤在刚出过锅的时候，温度是很高的！这个时候若是喝的太快，则容易烫伤舌头、食道。营养学家做过一项调查：在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。有些汤需要一定的温度维持口感：比如生滚鱼片汤，一旦放凉，鱼肉

对于爱美的女性来说。在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢？下面就跟着小编一起看看到底怎么样保养指甲才健康呢？1、指甲和头发的组成物质非常相似专家说