我们要是想补充胶原蛋白，该从哪儿补呢？猪蹄虽好，怕脂肪和胆固醇高；听说骨汤有胶原蛋白，我怎么煮那汤也不粘稠，又是为什么？听有的医生说，海带之类食品里也有胶原？果胶也是一种胶原？不吃胶原蛋白，皮肤状态就

百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。百合滋补作用可媲美人参-百合的美容功效百合的功效百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体有这些益处：宁

在《百科全说》节目中，大家看到美白的方法其实很多，也不再盲目地追求大牌美白产品了，其实只要我们细心发现，生活中很多平价的食材可以让我们变白，美白效果丝毫不逊色于大牌。1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分

1、蕃茄+蜂蜜美白特别适合暗疮皮肤这个美白配方可同时做脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手