上火是许多人都会遇到的，例如嘴里长了小泡、溃疡之类的，在中国可以说是稀松平常，但是人为什么会上火呢？究竟是哪些因素引起的？和若悠网一起来看看吧。上火了，这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身

夏秋之交，正是秋老虎凶猛，气温高又燥热的时候，一不小心就容易出现血栓以及血栓脱落的情况。因此，大家要注意生活上的一些小习惯，可能一不小心就有致命风险。下面就为大家详细介绍两个小习惯会造成的致命风险，和

有句话说，春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月，相信很多人都听到这句话吧，生活中总是有一些人，每到春秋季节就会容易犯困，想出现的时候就出现，到该睡觉的时候就会感到很精神，导致每到白天没什么精神，工作、效率大大的降低了，那么，春困夏秋冬怎么办，下面

夏秋之交的饮食搭配要点夏秋之交的饮食搭配要点优质蛋白的补充适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力，旺盛精力，还因优质蛋白质中富含可使大脑清醒和警觉的酪氨基酸，有助于驱除秋乏。合理三餐最为关键的早餐应

夏秋季腹泻的预防1.目前有些市场卫生条件令人担忧，如某早市有一旱厕，无人清理，粪便四溢，臭气薰天，不到30步远就是卖面食的摊点，严重影响饮食卫生。有关部门应加强管理力度，限制露天食品在有污染源的500米内经营，食品盛装工具必须每日消毒，露天

大家都知道夏末秋初之季是最容易发胖的季节，那么如何在这夏秋交替的时节，既能吃到美味可口的菜肴，同时又能保证完美的身材呢？下面给大家介绍几种利于瘦身的美食，欢迎大家尝试：一、凉拌豆芽排毒利水瘦下肢将豆芽洗净后，沥干

欲说还休，却道天凉好个秋。早晚微凉的天气预示着秋天快要到了，特别是立秋节气一过，人们似乎感觉到了一丝丝凉意中医认为春夏养阳

往期回顾：上一期我们说到，大山在教大家腰部保健操的时候突然丁伯发生意外晕倒，原来是由于体内湿气太重的原因，达炄因为嘲笑大山被小葫仙当场呛声，在治疗丁伯的同时，小葫仙还不忘给村民们传授湿气太重的防治措施，一起来看看丁伯的身体经过治疗以后怎么样

夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取饥饿疗法，但江苏省人民医院专家表示，秋季老年人要防腹泻，但饥饿疗法

夏秋之交的养生，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢？绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤品！一、绿豆南瓜汤材料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：

夏秋交替老人警惕心血管疾病立秋过后，秋天就带着它的风采来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰收的季节，对于养生来讲，秋天就是藏的季节，是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和营养，准备迎接冬天的到来，天气也在逐渐的转凉，北方的城市早晚的温差已

虽已立秋，但夏天的暑热仍未完全消退，秋老虎的威力仍不可忽视，特别是夏秋之交，表面好似秋高气爽的天气，实则依然是高温不退。而此时是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。因此，秋季养生可以从以下几个

夏秋季节很多男性也喜欢喝菊花茶，菊花茶不仅可以清暑热，泻火。还能帮助男性朋友提高视力。然而，喝菊花茶也有禁忌，切勿过多，大量喝菊花茶会伤胃。脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研

秋天的气息越来越浓了，也许北方的地区早已经感觉到凉意。在这样夏秋交替的日子了，宝宝一下子就容易感冒，接着而来的是不停地咳嗽。这时的咳嗽症状是干咳、少痰、唇及咽喉干燥，这种情况一般归为肺热咳。该怎么去预防呢？秋老虎

立秋节气虽过，但是，秋老虎依然不可忽视。经过气血顺畅的夏季，天气迅速由湿热转为干燥，人体也到了夏秋之交的分水岭。夏秋之交是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦

炎炎夏日，身体护理的重头戏非淋浴莫属。除了洗干净身体，淋浴也是给身心带来清爽最简单的保养方式，将肌肤烦恼一洗而光。淋浴不仅能够有效清洁，还能解决由于汗水、皮脂、高温、紫外线和空调风等外部因素产生的一系列肌肤问题。1、皮脂分泌量增多一到夏天，

秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻子出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有

进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意养收原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍，进入秋季后，人体的阳气渐收，

秋天的脚步走近，早上起床已感受到微微凉意，家里的衣柜出现了秋装的身影，你的梳妆台上也换了一系列新的护肤品吗？防敏感的产品是否最适合换季使用呢？小心，不要自作聪明，走进换季护肤的误区了……快跟小编一起，更新你的护肤常识吧！夏日防晒、秋季保湿，

最近很多人都说自己肌肤变差了，干燥、粗糙、暗黄等问题层出不穷，其实这都是因为夏秋换季的原因！那么在这个“多事之秋”，如何才能keep住美肌呢？其实很简单，只要你跟着下面这些换季护肤小tips做就可以啦！夏秋换季护肤tips1：缩减防晒压力秋

1.清洁品变温柔——洁面皂变洗面奶因为夏季天气炎热易产生粘腻和皮肤油光、粘腻等问题而购入的强力清洁型洁面皂，在初秋的干燥天气里容易造成肌肤油脂剥离过度，选择较温和的洗面奶更适合这个季节。2.化妆水变滋润——清洁水变滋养水在夏季注重清透感、角

1、香料和防腐剂是肌肤过敏的元凶之一香料过敏是接触性皮炎的最常见原因。除非产品明确标明“不含香料”，诸如“经皮肤科医生测试”、“敏感肌肤适用”、“低敏”之类的宣传并没有多大意义。当然，就算不含香料，也不能杜绝过敏。有一部分产品，成分中没有“