高血压不能吃过咸食品盘点高血压患者的饮食禁忌患有高血压的患者在平时生活中必须要特别注意一些高血压饮食禁忌，否则的话不但导致血压难以控制，甚至还有可能会诱发各种并发症。高血压饮食的禁忌有很多，下面我们就来逐一了解吧：1、过咸食品很多人都不知

补肾的食物众多，除了一些比较昂贵和难得的中药材之外，生活中也有很多很好的补肾食物。了解下面这些常见的补肾食物，以后就不用为吃什么补肾，怎么吃补肾而纠结了。1.补肾壮阳的食物：韭菜韭菜又被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有

这些野菜营养又好吃你吃过吗？这些野菜营养又好吃1、苦菜：苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血并急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。晒干了的苦菜中含有丰富的

人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。顶级抗衰老食物你吃过几种？抗衰老受很多因素的影响食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当

最近，天气高温炙烤，全员生活在一片水深火热中。暑气当头，这个时节建议适当多吃“防暑第一宝”——绿豆。绿豆好处多1、防暑中医理论认为，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。绿豆汤正有消暑止渴的功效，对于夏季出现的轻度中暑、头昏头痛、口渴心烦等

我是个比较懒的人，吃完晚饭后就想躺着，但是这样对身体非常不好，还容易长胖。于是我开始每天晚饭过后下楼运动。那么，吃过晚饭适合做什么运动呢？哪种运动做起来做身体好又不会觉得特别累，还能继续坚持呢？下面就让我为大家详细的介绍一下吧，一起来了解吧

我国有着世界上最多的美食，而对于一名资深吃货来说品尝种类繁多，甚至可以称得上数之不尽的中国美食是最让人兴奋的事情！在这些美食中有许多食物虽然美味，却会在人们不知情中损害身体的健康！在生活中哪些食物是中国人都吃多，却有人不知道的害处呢？其实如

小编生活在南方，小的时候，家里种过花生，可以说从小吃花生长大。花生营养价值高，几乎是每个家庭的必需品。早上榨豆浆放几粒花生，中午炒菜用花生油，晚上喝粥配点花生米，一日三餐都离不开花生。小编在这里说的比砒霜还毒的花生，大家可能都见过，甚至也吃

宝宝的肾脏发育还没有完全1-3岁这个阶段的孩子不宜吃得太咸，否则会加重肾脏的负担，另外家长需要警惕五种危害孩子大脑的食物，尽量少碰。小心五类食物易损害宝宝大脑1、过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了

老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，

食物是我们的食量，我们靠食物来填饱肚子和养生，那么你知道我们经常吃的食物，哪种食物最脏吗？揭秘最脏的食物谁是第一1、辣椒67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余，即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。2、圣女果一份圣女果样品中可以检测出

如果我们每天都不吃早餐的话就会对我们的生活和学习都造成一定的影响的，因为不吃早餐的话就会使得我们的精力没有办法集中的，这样的话就会使得我们的工作效率变得特别的低，所以从而影响到自己的工作，那么一定要吃早饭的，并且每天早餐摄入的营养物质一定要

据媒体报道，美国哥伦比亚美国哥伦比亚大学研究人员说，如果要想预防抑郁，最好是少吃细粮。研究人员调查了7万名绝经妇女的数据后发现，吃细粮越多的女性越容易抑郁。细粮指的是用面粉或大米制作的食物。白面包、白米饭、意大利面这样的细粮升糖指数颇高。吃

我们在买水果的时候多会选择当地、当季节的水果，比如苹果、香蕉、桔子等，当然也有很多水果是进口的，如榴莲，打开榴莲我们会闻到臭味，多数人不会吃。但是有少数人则非常喜欢吃榴莲，尤其是到了泰国后，此水果价格便宜，是众多水果中营养高的一种类型，只是

你吃过橙子炒肉吗？你吃过橙子炒肉吗？橙子酸甜可口、香味浓郁，很多人都喜欢直接食用或是将橙子榨汁饮用，用橙子来做菜确实是比较少见，但现在是冬春之际天气寒凉，加上橙子本身较生冷，用橙子做菜热吃对身体来说也是不错的选择。推荐食谱：橙香龙利鱼食材：

街边摊上的烤鱿鱼，是很多人喜爱的美食。那阵阵飘散的香味，总令人不免垂涎欲滴。可是，你也许想不到，在这些美味鱿鱼的背后，却隐藏着怎样触目惊心的危害。鱿鱼是如何成为致癌食物的，一起看看吧。1调查——卫生堪忧！化学浸泡成行业潜规则记者通过走访多家

说到吸烟，有的人觉得吸烟可以成瘾，被称为是对于烟草的一种依赖，对于喜欢抽烟或者是会抽烟的人来说，烟草是个好东西，无聊或者伤心的时候想要抽一根，开心的时候也要抽一根，但是烟草却是对我们的身体危害非常大的一种东西，无论是直接抽烟，还是吸二手烟，

为了快速减肥，有的人喜欢一步登天，直接吃减肥药来达到减肥的目的，但是其实大家知道吗，减肥药是有一定的副作用的，大家在吃减肥药之前最好还是要好好的了解一下减肥药的副作用，这有助于我们辨认是非，接下来让小编为大家介绍有关于吃过减肥药的副作用把。