喝酒前吃下肚的食物，对宿醉程度是有影响的，选对食物的话，不但能改善酒精带来的饥饿感，还能帮助平衡电解质，并缓解由酒精造成的各种不适。快和若悠网一起来看看哪些食物能缓解宿醉不适吧？1.香蕉一根一般大小的

菜系及功效：明目食谱胃炎食谱贫血食谱西红柿猪肝瘦肉汤的制作材料：主料：番茄300克，猪肝80克，猪肉(瘦)80克辅料：土豆(黄皮)50克，调料：盐5克，味精3克，醋10克西红柿猪肝瘦肉汤的做法：1.西红柿洗净，每个切四块;土豆去皮洗净

相信很多准妈妈们以及女性朋友们对色斑都是深恶痛绝的，那么，你们知道吃什么防止色斑吗？那么下面就一起来看看小编分享的这篇文章吧！孕妇为什么长斑？原因之一：激素水平改变多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳

很多人都很喜欢吃韭菜，韭菜的味道也很好吃，但是很多人都很怀疑，韭菜吃的时候有什么禁忌呢？尤其是针对孕妇来说，在怀孕期间饮食是很重要的，如果吃了一些不能吃的东西，可能对胎儿不好，甚至可能流产，今天就给大家介绍一下，在怀孕期间，可不可以吃韭菜的

大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。上火便秘有种类？上火便秘可吃蜂蜜杏

有的时候一些生的食物也会受到人们的喜爱，尤其是一些没有成熟的食物，比如说香蕉，成熟之前的香蕉也能吃，而且吃起来很有口感，味道比成熟之后的香蕉更好。不过，有一些人喜欢吃没有成熟的西红柿，而在市场上面这种绿色的没有完全成熟的西红柿也是很多见的。

锌是人体内必需的营养元素之一，而要想让身体处于健康的状态，男人在平时也要注意补锌，一般来讲，下面三款食物对男人补锌就有帮助。第一、金针菇菜胆原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。制作方法：1、金针菇去根洗净

黑枣是可以吃一些的，但还是不要吃得太多，量的把握在任何时候都是重要的，经期食物的选择要注意，对于这些食物来说，水果在经期期间还是不要吃得太多，是没有多大的益处的，多吃一些清淡的食物，补铁的食物，倒是更好的选择。经期可以吃黑枣吗？经期不可吃寒

潮湿、雾气迷蒙的春季，最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群，更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症状。这个时候，可以在餐食中加入一点神奇的薄荷，既可以做成薄荷粥，又可以做成各种薄荷味道的饮品。薄荷味道沁人心脾，

宝宝嗓子发炎如果在吃的饮食不重视的话，而期间胡乱让孩子吃一些食物，给孩子吃辛辣刺激的食物，不仅会增加病情的严重性，还会让宝宝感到难受。那么，宝宝嗓子发炎吃什么水果？下面就和若悠网一起来了解一下。儿童嗓子为什么会发炎？1、上火。吃了上火的东西

许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果;上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有些人水果实在是吃得太多了，

月经的出现代表着一个女孩从此具有了生育的能力，而因为在月经期间女性的免疫能力和雌激素的上升，导致了再这个时间段的女性非常的脆弱和敏感，尤其是饮食上，如果是稍微不注意的话很可能就导致了痛经的出现。而很多朋友都知道月经期间不能吃凉的东西，那么，

苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。”到了明代，学者王象晋撰《群芳谱》载述：“苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。”始有“苹果”称

爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。一、汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶

鸽肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素A等成分。食疗药效鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用，可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴

夏季是秀身材的好时节，可是对于小腿粗壮的女性朋友只有羡慕的份，瘦身专家告诉我们，诱人美腿是可以吃出来的，哪些食物可以吃出诱人美腿了？苹果含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。木瓜吃了太多

你是个爱唠叨的人吗？你经常感觉烦躁不安吗？你时常容易发脾气吗？这些都属于情绪病的一种，那么，有什么方法可以有效抑制呢？传统的方法是通过心理调适来达到舒缓情绪的效果，但今天，小编要为大家介绍一种全新的食疗法，让你轻轻松松吃走坏脾性。如此新鲜的

皮肤过敏从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。现有研究表明，金针菇内的一种蛋白能够克制过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强

鱼肝油即维生素A、D制剂维生素D又名钙化醇、抗佝偻病维生素维生素D过量会引起中毒妈妈总是担心宝宝缺这个缺那个，索性将鱼肝油(维生素A、D制剂)、维生素片超量给宝宝吃，而且又晒太阳又补钙。本想一劳永逸，可是问题来了：维生素也会中毒。过量维生素

白领上班可吃五类零食白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，就为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。白领女性吃零食的好处零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的

冬季可吃羊肉进补羊肉的这些禁忌一定要知道在冬季大家都喜欢吃些羊肉滋补身体，注意营养搭配，如果搭配不对伤身又伤肾，想知道羊肉的做法的亲们跟小编一起来看看吧。羊肉不宜与茶水同时食用殊不知，茶水与羊肉同食，会产生不良反应。羊肉中富含蛋白质，而茶

8种食物可吃可涂让皮肤头发都变得更好南瓜中含有丰富的-胡萝卜素，可以很好地抵抗自由基对身体的侵害，对皮肤和头发都有很多的好处，减少细纹。用南瓜来制作发膜可以深层滋润皮肤，只需要1/4杯希腊酸奶、2汤匙蜂蜜和适量南瓜碎搅拌在一起，

减肥在生活中不仅仅是女性关注的事情，许多男性在平时也是对减肥的方法十分注重的。在各种各样的减肥方法中，豆奶减肥就是比较有效的方法之一。那么，豆奶减肥的方法有哪些呢？豆奶减肥的方法：早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果午餐：1小碗米饭+1

可能最近很多人对于痛风这种情况采用食疗方法进行解决，吃的方法是一种相当不错的方法，一边可以满足我们，痛风还可以帮助我们治疗疾病，效果是非常不错的，可能我们很多人对于痛风可以吃南瓜吗，及治疗方法，还没有一个清晰的认识，下面就让们一起来了解一下

身体偏瘦可分为以下三种情况：吃的不少却很瘦的人——山药薏米粥这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点山药薏米粥。具体方法是：取山药、薏米各30克，莲子(去心)15克，大枣(去核)10枚，小米