劳动纠纷是现实中较为常见的纠纷，国家机关、企业事业单位、社会团体等用人单位与职工建立劳动关系后，一般都能相互合作，认真履行劳动合同，双方之间产生纠纷也是难以避免的事情。下面，就由若悠网小编为大家整理相关资料，希望对大家有所帮助。遇到劳动纠纷

信用经济的到来，使我们在商业实践中不可避免的要经常同合同打交道，不过，合同违约后的诉讼成本还是那么的高。诉讼中，合同中的每一个字，每一个词，每一句话，都意味着潜在的输或赢，合同双方押在这上面下的赌注也很大。作为公司经理人或代理人，如果你在起

在当今社会中，自信对于一个人是非常重要的，一个人一旦缺乏自信，就很难走出去，甚至没办法正常交流。那么我们要怎样培养自信呢？要如何培养孩子的自信心呢？下文中介绍了一些关于自信的知识，希望对大家能有所帮助。首先我们要先了解一下自信与自恋的区别，

目录第一章：六招让OL摆脱亚健康失眠困扰第二章：十种食物有助改善睡眠质量第三章：有关白领失眠的三个话题如今沉浸在失眠痛苦中的白领们不在少数，长时间的紧张忙碌工作使得白领们常受亚健康失眠困扰。那么，失眠怎么办呢？白领要如何摆脱亚健康失眠呢？

失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，

肚子的赘肉想必是很多人的烦恼吧，因为感觉平时一不小心它就自己悄无声息地长出来了，等到我们意识到的时候，小肚子已经快要变成大肚腩了。对于肚子上的赘肉我们有什么方法可以减掉呢？一：降低热量的摄取1：营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳

女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大使早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴

夏日里，西瓜是人们首选的养生美味水果，消暑解渴，瘦身减肥，西瓜发挥着多种功效，可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠谱呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、观色听声瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜;表面

都说男人和女人一个是水星的一个是火星的，由此可见男性和女性是有很大差异的两种生物，无论是在生理上，还是在思想心理上。男人要想得到一位女性的好感，甚至征服她，就需要一个方法和手段。一：琐碎1：吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他

食物中毒预防十招福建省卫生防疫站有关专家介绍说，在不违反食品正常加工条件下，预防食品中毒通常有以下10个办法：选择经过安全处理的食品，应购买消过毒的牛奶而不买生奶，水果、蔬菜一定要洗干净;彻底加热食品，食品所有部位的温度都必

目录：第一章：让你保持心理平衡的十个妙招第二章：如何调节心理失衡第三章：做到三个三让你心理达到平衡当今社会，生活工作各方面节奏都很快，也容易导致一些心理问题，比如心理失衡，出现这样的情况我们就要及时的调理。那么

身体内部毒素太多总是让人苦不堪言，从睡眠不好到肌肤变差，甚至从便秘发展成为一些重大疾病，都让人难受不已，因此人们总是想要排出身体内部的毒素，让自己免于遭受毒素的危害，但是很多人在尝试之后会发现排毒很难，甚至在一些时候会损害身体健康，其实并不

一天下来，相信很多上班族都会感到身体很累，腰很酸，甚至都直不起来了，下面小编要为大家推荐十招治疗腰酸背疼的小方法，一起来看看吧！1、逆行治腰疼法患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自

控油十招你学会几招1、油光重灾区要重点清洁T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。2、用完吸油面纸勿忘补水吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。深

推荐十招消灭深层顽固黑头去黑头误区1、用手挤黑头有很多看见黑头就喜欢动手去挤，那些去黑头的工具更是威胁，更容易沾染细菌，这样易引起皮肤发炎，不但去不了黑头，反而让毛孔变得越来越大。2、粉刺针去黑头用粉刺针狂挤黑头,导致毛孔撑开,最后清理黑头

随着我们生活工作节奏的加快，随之而来的生活压力越来越大，抑郁症已经成为困扰很多白领的心理疾病，在这个优胜劣汰的工作环境中，生活工作的竞争是少补了的，你不进步就有可能被淘汰。在这样的社会中生存，反而，对其产生了更大的心理压力，如果不能及时很好

高温预警来袭，开车一族不仅要做好个人的防暑降温工作，也要注意车辆的保养，预防自燃是关键。防患于未“燃”，那么开车如何预防自燃呢？下面教你十招远离车辆自燃，安全驾驶是关键！防患未然是关键，开车如何预防自燃？30℃、32℃、34℃、35℃……进

十招养出白皙水嫩的肌肤每个爱美的女人都希望自己有白皙、水嫩的肌肤。但是，现实生活中要实现这种美好的愿望却是非常困难度。我们请专家来揭秘好皮肤女孩到底是怎么护肤的，十招养出白皙、水嫩的肌肤。相信有了这些技巧，离你拥有让人嫉妒的完美的肌肤也不远

一、提高宝宝逻辑性1、考推理你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么？”“你希望是牛奶还是豆浆？”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。2、数数楼梯的台阶上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但

1.—日三餐，加一点美食——享受饮食是美食少量的重点之一。三餐规律正常的同时，有一餐可吃豪华一点。若进食时情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。2.每天摄取1500—2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物，热量皆

随着经济的飞快发展和人们生活水平的不断提高，以往看似非常简单的喝水也逐渐演变成了一门学问。你会喝水吗？你懂得喝水的最佳时间是什么时候吗？想必这些喝水的学问大家都很想知道吧，下文是小编为大家整理的科学喝水的十点注意事项，有兴趣的朋友赶快来了解

朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降这是因为缠上了黑色星期一症，它是一种生活方式病。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得

职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越&md

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提高精子质量男人必学十招一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。二、夜间起来排尿夜间排尿是男人的一种好习惯，因为它会对精子的产生有好