大家都知道其实冬季是感冒的高发季节。尤其，是那些体质差的朋友，只要天气一变化就容易会感冒发烧。虽然感冒发烧不是什么大病，但是只要感冒了的确是一件很痛苦的事。而且，我们都知道很多的大病也都是有感冒发烧引起的。那么平时我们该如何解决我们的感冒发

宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？宅

在90后逐日茁壮成长的今天，80后也逐渐走入社会的主流人群。但是这一代娇生惯养多年的独生子女们，他们虽然在生理和行为上日趋成熟，在心理上却还远远不足以担当他们必须承担的社会责任。80后的心理问题突出，我们今天就来看一下最普遍的十个。心理问题

现在市面上有很多的药店，像感冒发烧这种小毛病，简单的还是可以应付，一般也没有什么大碍，但对于糖尿病患者来说，用药还是有所顾忌。那么现在就随小编一起了解糖尿病患者在用药方面都存在哪些误区？早期症状有哪些？我们该怎么样的科学膳食来降低血糖？接下

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了西红柿应该在

很多上班族的女性都是敏感皮肤，经常会出现起皮掉屑、干燥瘙痒、裂纹、转季敏感，潮红或红血丝等皮肤问题。可能还不知道，这极有可能是由于你已经陷入护肤保养的误区当中了，下面看看这十大护肤保养误区你犯了几项了。1、秋冬不防晒很多人“只有夏天防晒”，

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。孕前必知优生优育的十大必备法则。1、不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑

男人养育健康精子的十大方法一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。三、含有

男人前列腺自我保健十大方法前列腺自我保健十大方法：1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。3、少食辛辣刺激性食品，

人为什么会做梦？我们为什么想吻喜欢的异性？为什么尴尬时会脸红耳赤？又为何唯独人类有青春期？问遍各学科的专家，你也不会获得答案。科学家的研究大大改善了人类生活，帮助我们了解世间万物，但人类本身的某些基本行为却教他们百思不得其解。英国新一期《新

养生是为了守护看，在生活中一直流传着这样那样的健康说法，有些说法对人们有益，可正如以下几种健康说法对我们并没有好处，前往不可信。中医提醒：生活中最常见的十大养生误区。错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发

一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。积极乐观斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐

燕窝的正确吃法及十大禁忌吃燕窝的禁忌燕窝又叫做燕菜，是金丝燕等眼泪用唾液与荣誉混合凝结的巢窝，中医认为，燕窝是一种高档的滋补品，具有补肺养阴、补血养胃、滋阴调中、美容护肤的功效，适合病后虚弱的人食用。《本草再新》说燕窝能大补元

鸡蛋是我们常吃的食品之一，很多上班族为了贪方便，每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过，我们吃了这么多鸡蛋，并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持反对票的话，那就跟我来看看这些吃鸡蛋的误区，说不定你就犯了其中好几个。误区之一：

国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的饮水问题。喝水真能排毒？专家答疑喝

高血压是一种慢性疾病，现在，高血压年轻化已是不争的事实，各种因素，如肥胖、饮食不规律、经常熬夜加班、精神压力大，等都是导致高血压的原因。下面和若悠网去了解一下吧！高血压不是感冒高血压不是感冒发烧，吃点药就好了，高血压不能治愈，得了高血压，除

目录第一章：老年人夏季养生十大要点第二章：老人夏季养生的5个养生要点第三章：老年人夏季养生饮食十不该老年人在养生问题上应该多多关注，尤其是在炎热的夏季，闷热的空气更使得老人们不想动。那么，夏季老年人如何养生？夏季

根据有关的数据统计，全世界每年有大量的人死于癌症，导致现在的人们对于疾病养生更加的关注，从群众到患者，就连有部分的医护人员对于癌症的认知存在着很多认知误区。因此小编根据调查得出以下10个癌症认识的误区，一起跟着小编看看吧。癌症认知十大误区要

健身的目的是强健身体，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。今天小编为大家总结了10大健身误区，你可别掉进这些陷阱中来哦。错误一：认为晨练最好。很多人喜欢早晨锻炼

生活中的一些习惯和细节，对于体重有很重要的影响，虽然一时半会儿看不出它们的危害，但一旦长期坚持，就会不自觉地造成体重飙升。所以，为了更有效快速减肥，你应该首先了解都有哪些坏习惯阻止你的性感事业，然后狠狠地改掉。1、日常生活的压力在有压力的

吃牛肉十大独特好处告诉你增加男人力量好处1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。好处2、牛

现代人由于各方面的原因导致人感到压力空前的大，比如生活、工作、学习等等，可是你知道吗？给你压力的不只是只有这些大的方面，一些日常生活的错误习惯也会让你感到压力好大。今天小编就带你了解一下哪些错误习惯给你压力了。你压力大吗不及时洗碗保持良好的

沙棘是一种很好的中药药材，沙棘中含有丰富的物质，对人们的身体都是有好处的，只是平时生活中我们没有过多的注意到，但是一旦患有一些有关的疾病，想使用中药治疗，那么沙棘还是比较好的选择。当然一定是在医生的指导下使用，而且沙棘有很多的功效，沙棘十大

燕窝乃是我们生活中的养生佳品，也是馈赠的绝佳养生养品，想必都知道常吃燕窝对身体健康是非常有帮助的，然而不是只要多吃就是最好的，而是要多了解一些吃燕窝的禁忌，这样在日常生活中就能引起足够重视，也就能使燕窝发挥更好的养生效果，以下这几点还请大家

肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。而在秋季男人补肾壮阳的食物有哪些，如何养肾等，这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，那么就应该好好看看这些秘方，并努力遵守。秘方一：饮食保肾能够补肾的食物