广东人爱喝汤，相比其他地方，广东人肥胖人群所占比例非常小，这和广东人的饮食习惯分不开。喝汤有助于减肥，如果能在汤中加入一些瘦身的食材，那么减肥功效就会更为显著，下面我们一块来看看中药瘦身汤的几种不同做法！1、传统做法最传统、最简单的做法就是

大家对于人参也不是很陌生了，人参是比较昂贵的主要就是因为含有很高的药用价值。而枸杞就是在生活中很常见的药材，在价格上虽然不如人参但是同时也是含有很高的药用价值的。而很多的人总是喜欢用人参和枸杞放到一些泡水喝，同时又有一些朋友想了解下人参和枸

板叶荠菜又叫大叶荠菜，上海市地方品种。该品种抗寒和耐热力均较强，早熟，生长快，产量较高，外观商品性好，风味鲜美。散叶荠菜又叫百脚荠菜、慢荠菜等。该品种抗寒力中等，耐热力强，冬性强，比板叶荠菜迟10～15天。香气浓郁，味极鲜美，适于春季栽培。

沙棘是一种非常古老的树木果实，沙棘的生命力还是非常顽强的，沙棘果就是沙棘的果实用沙棘果可以做成很多的饮料，是可以直接使用的，沙棘果还有很多的药用价值，平时适当的喝一些沙棘饮料对身体有很多的好处，但是有什么样的好处就来给大家介绍一下吧！沙棘果

红枣是很多人用来熬粥的一种食物，也有的人喜欢生吃红枣，还有的人喜欢用红枣来泡水食用，而莲藕是水里面生长的一种食物，莲藕的功效和作用也是很多的，莲藕人们通常用来熬汤，熬肉汤，总之怎么吃怎么有营养，但是很少有人会把莲藕和红枣一同熬汤来食用，其实

软骨营养素是一种白色粉末，它具有很好的吸水性，是酸性的粘多糖，在临床上是比较常用的药物，对治疗神经性头痛，关节疼痛，偏头疼和动脉硬化等具有很好的效果，另外它也可以用于治疗听觉障碍或肝炎等疾病。是临床上比较常用的一种治疗药物，下面我们来介绍一

玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰

相信大家对于金银花以及菊花的药用功效都是有一定了解的吧，主要是因为菊花跟金银花是可以用来降火的，但是菊花金银花茶还有一个很重要的作用就是可以缓解眼睛疲劳以及提高视力等。对于长期坐在电脑前的朋友来说，你们在生活中是应该要对于菊花金银花茶的药用

通常情况下女性的身体都是比较寒冷的，尤其是在冬天的时候，身体会充满了很多的寒气，有的人喜欢用食疗法来驱除体内的寒气，还有的人喜欢吃一些药，月经是女性的生理特征，在寒冷的时候我们的月经也会受到影响，下面我们就介绍一下足下方温经汤的功效有哪些？

红枣是我们生活中很常见的水果，它对于我们的身体可以起到补血补气的作用，很多朋友都十分喜欢吃红枣，因为红枣的味道是十分清甜的，也有很多朋友用晒干的红枣来泡水喝，这样红枣的营养就会融合在水中了，其实红枣泡酒也是一种非常好的方法，那么红枣泡黄酒有

沙参玉竹的功效是什么呢，我们经常采用了沙参来搭配玉竹，不但可以直接食用，而且也可以两者一起来煲汤，起到了食疗的效果，那么沙参玉竹到底有什么养生上面的作用呢，我们分开来看看什么是沙参而什么又是玉竹，它们到底有什么营养价值呢。沙参我们又叫做是泡

说到红豆薏米粥，我相信绝大多数人都吃过，在我们的生活中一些年轻的，父母可能不知道去做这些东西，但是贵对于中年的妇女来说事业和家庭都稳定下来，一般都比较注重养生了。很多人都知道红豆薏米粥非常不错，对身体很好，那么我们今天来谈一谈红豆薏米粥的功

梨醋是厨房中很常见的一种调味剂是用梨的梨酸做出来的，现在的食醋均以粮食和中草药酿制而成，但是梨醋是纯天然水果原料酿制，具有独特的水果味道，醋酸的味道中可以闻出一种水果独特的香味，是可以用来当做调味剂的，还可以当成一杯中药食用，那么梨醋的功效

枸杞子是一种对于身体来说非常不错的食物，特别是对于泡酒，煲汤，都少不了的就是枸杞子枸杞子对于补血，补充气血和气血不足的朋友们来说，有着非常好的功效那么接下来的文章中，就来为大家介绍一下有关于枸杞子一天吃几颗是最好的呢。枸杞子是补阴药。是茄科

每天早上，我都喜欢开水泼鸡蛋来喝。由于早上时间比较紧张，我一般选择开水鸡蛋汤，绝对堪称鸡蛋汤最简单的做法。这种做法营养又方便水里加点香油，还能起到清火的作用。这道快手的开水泼鸡蛋，任何不会做饭的人都能做好，特适合忙碌的上班族。下面就给大家介

红花是我们生中比较常见的一种药材，能对我们的身体进行更好的调理，红花有很好的活血止疼和调节月经不调的作用，有很多女性总是会喜欢用红花蜂蜜来对身体进行调整，但是我们一定要掌握好红花蜂蜜功效是什么之后才能结合自己的身体进行滋补，这样菜不会对身体

一提起荷叶水，不禁会想到在炎热的夏季，以荷叶水煮粥是清热解暑的最佳选择，同时荷叶水煮粥也能为人们祛病，在古代，经常有老百姓取荷叶煮粥来治疗疾病。荷叶在作为食物的同时，也是一味药材，在古代，有许多良方都会需要荷叶水做药引来提升药的功效。接下来

在我们的生活当中有一些食物不但是食物，还是一种药物，就如薏米和茯苓，这两种既是常见的食物也是常见的药物，大家可以在平时的生活中可以用山药搭配薏米茯苓一块熬成一锅养生的粥喝，那么，山药薏米茯苓粥的功效是什么呢？生活中有不少的人都很想了解清楚这

南瓜子仁也是比较常见的植物种子，在生活中也是可以进行人体很多方面功能的防治，以及帮助人体很多方面的疾病的治疗以及辅助康复，南瓜子仁属于一种常见的一种植物，南瓜的种子，也是南瓜子中的一种常见的物质组成，同时它有非常丰富的营养价值，在日常生活中

各种坚果的保健功效随着人们生活水平的提高，各种美食也逐渐成为大家日常生活中的饮食，其中坚果就是其中一类最重要的零食，且不同坚果的保健功效各不同。下面我们就来看看各种坚果的保健功效吧。1、开心果：防治2型糖尿病每30克（约49粒）含热量160

蜂蜜柠檬姜茶这种东西的药用功效是比较多的，它对于我们在生活中预防心血管疾病以及美白肌肤是有帮助的，特别是对于老年人来说，你们在平时适当的饮用一些蜂蜜柠檬姜茶有助于预防老年痴呆症以及高血压等。下面就让我们来为大家介绍一下蜂蜜柠檬姜茶的功效吧，

都说牛奶是性价比最高的营养食物，牛奶的营养丰富至极，很多人每天都会喝一杯牛奶补充人体所需营养。牛奶除了为人体补充蛋白质等营养以外，也有着一些功效作用，比如促进睡眠。所以有很多人都会在睡前喝一杯牛奶帮助提高睡眠质量，一些人不敢喝是因为怕睡前喝

说起罗汉果和胖大海大家都不陌生，罗汉果是很常见的一种水果，具有清肺热的效果，含有维生素，经常吃有利于身体健康，而胖大海多是用来泡水喝的，当人们在感冒或者咽喉不适的时候都喜欢喝，具有去火散肺热的效果，那罗汉果和胖大海的功效有哪些呢？下面就要为

洋葱提取物还有杀菌作用，可提高胃肠道张力，增强消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质，可减少癌症的发生率。研究人员在山东省一个胃癌患病率很高的地方做的调查表明，洋葱吃得越多，胃癌发病率就越低。洋葱的神奇功效：能减半哮喘发作频率洋葱的神奇功效杀菌

黑木耳粉在生活中是比较常见的一种食物，对于黑木耳粉的使用需求量也是比较大的，特别是那些患有三高的人群，但是对于黑木耳粉会起到的真正的作用是大家不能全面了解的。那么，黑木耳粉有什么功效？下面的内容是关于这个问题的最为详细有效的介绍，希望对大家