绿豆汤是夏天最佳的饮品，具有清热解暑的效果，制作方法十分简单，可热饮也可冰镇之后饮用，甘甜爽口，在夏季尤为畅销。而且在制作绿豆汤的时候还可以添加百合，百合具有益气的功效，还能润肺止咳，那你知道百合绿豆汤的功效与作用有哪些吗？一起去认识一下吧

打半盆温，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。食盐祛黑头的方法步骤-食盐的美容功效食盐祛黑头的方法步骤细盐祛黑头材料：细盐一包做法：1、洗后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）

平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，各种各样的茶都具备自己的功效和价值，对人体健康的好处还是有很多的，那么苦芥养生茶有哪些功效？这种养生茶不仅能够改善人体健康状况，还能预防和治疗多种疾病，如抗癌或是护肝等都是比较明显的，此外抗病毒的功效也很好

山楂是属于我们生活中比较常见的水果，它的营养价值是非常高的，对于一些长期出现消化不良现象的朋友是具有很多好处的，而且山楂的味道也是十分的可口，吃起来酸酸甜甜的，很多人都非常喜欢吃，不过对于一些孕妇来说是不适合吃山楂的，那么野山楂的功效与作用

想必大家都知道干红枣吧，干红枣的味道特别的甘甜，而且也是富含有丰富的营养的，多吃点干红枣对人体也是有很多好处的，不过还是有很多人，对干红枣不太了解，比如说，干红枣的功效，这个问题肯定就会有很多人不知道的吧，想要知道这个问题的答案，就一起来了

南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。南瓜子的功效与作用-南瓜子的营养价值南瓜子的营养价值：南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治

想必大家都有听说过百合。但是，你知道百合其实是非常著名的中药和保健食品吗？而且，百合的另一个名字是菜百合。百合有润肺补气的作用，广东人通常喜欢用百合炖糖水。新鲜的百合效果极佳，四季都能食用。下面就是小编为大家搜集的一些关于百合的功效和作用。

蜂蜜是天然食品，冲泡饮品时可代替糖来增添风味，补充身体的营养与能量。蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！那蜂蜜水要在什么时候喝呢？要注意哪些事情呢？今天若悠网就来聊一聊的蜂蜜水的

将猕猴桃和其他的水果搭配在一起食用是比较好的，这样可以让味道更加的酸甜可口，还能发挥更高的营养价值，对人体健康的好处自然是不必多说了。不过合理的搭配还是很重要的，如苹果与猕猴桃的搭配还是很合理的，将两者一块榨成果汁很好喝，那么猕猴桃苹果汁的

有很多的女性朋友们都在为自己的皮肤变得很差，有些蜡黄，甚至是长出来皱纹而非常困扰的，因为找不到非常合适的方法去祛除的，其实就是我们很平常的淘米水就有这样奇迹般的功效，是完全可以在洗脸以后让自己的皮肤变得光滑的，还能够有一定的去皱纹的效果，所

苦瓜虽然有很多的好处，但是它的苦味让大部分人都没有办法接受，所以其价值也就得不到充分的发挥，苦瓜素是对苦瓜进行加工得出来的东西，不仅消除了苦瓜原有的苦味，功效也得到了升华，那么，具体来说苦瓜素的功效都有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

常言道：“一天吃一个苹果，医生远离我。”苹果具有多种祛病养生的功效。每天吃个苹果可以让你受益匪浅，下面来看看每天吃苹果的16个好处吧：1.防癌日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的

爱尔兰咖啡酒香浓烈，一般适于男性饮用。喝爱尔兰咖啡第一口是关键。爱尔兰咖啡上来，不要忙着加入调料或搅拌开来，先喝上一口：好爱尔兰咖啡微苦、口感醇厚，由奶香到爱尔兰咖啡香，层次分明。爱尔兰咖啡的功效与作用-饮用爱尔兰咖啡的注意事项爱尔兰咖啡的

宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这可以调整人的心绪，从而克服急躁情绪。一些古典交响乐曲中的慢板部分是不错的选择。忧郁的人宜听忧郁感音乐不管是悲痛的圆舞曲还是其他有忧郁成分的乐曲，都是具有

大家都知道红枣黄芪用来泡茶之后到底有什么功效吗？这些食材对身体来说都是很有利的，选择红枣黄芪茶来喝的人几乎都是想要从中得到这个红枣黄芪茶的功效，因为它的功效很多，所以说在一些地方看到的关于红枣黄芪茶的介绍都不是很详细，但是很多人又非常的想

桂花在治疗痰多咳嗽食欲不振方面都有着十分有效的功效，而且，在人们日常生活中，很多人都用桂花根来治疗风湿类疾病症状的发作，可见，桂花的功效与作用是十分强大的，为了帮助大家能够更好的将桂花的作用加以利用，本文特为大家整理了有关桂花的一些食用方法

寒冷冬季让我们感受到的是阵阵寒意，想度过这个寒冷，冬季饮食方面是很重要的饮食，不光是要讲究吃的营养合理，还要吃一些能够滋补身体，对身体功效的食物，比如冬季天寒地冻，那么在这个时候我们喝的汤一定要注重，那么冬季应该喝什么汤呢？什么汤对身体的功

五谷杂粮是我们生活中很常见的主食，也是我们饭桌上缺一不可少的，平时许多人早餐喜欢吃燕麦，这就是五谷杂粮中的一种，中午喜欢喝汤吃米饭，这也包括了五谷杂粮，五谷杂粮在生活当中无处不见，可大家却不知道五谷杂粮粥的功效也是很好的。五谷为养，五果为助

火参果的功效与作用明显，所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，火参果果肉中含有独特的粗纤维，能迅间消除油腻感，长期食用有美容瘦身功效。那么到底火参果的功效与作用还有什么呢？与若悠网小编一起来看看吧！火参果的营养价值-火参果的功效与作

随着现代社会各行各业的竞争逐渐增大，越来越多的朋友们在周末都喜欢带着自己的家人来到农家小院。特别在漫长的下午时光很多朋友都喜欢品味一些花茶，这样会让整个疲惫的身心得到更好的缓解。而且花茶的功效与作用也让我们的身体得到更多的好处，因此花茶功效

碧根果是美国山核桃的果实，又名长寿果，碧根果能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无

红枣是我们生活中最常吃的一种滋补品，它能对身体起到很好的调理作用，有很好的美容养颜和补气养血的作用，经常食用还能提高身体的免疫力，但是红枣的吃法是多种多样的无论是煲汤或者是煮粥的时候都可以放几颗红枣在里面，另外也有一些人为了简单方便用红枣泡

灵芝生长在高山里带，几乎是采灵芝的人家家户户都在高山里面，这个生长吸收了天然之精气日月之精华，这样可以有效的针对于抗癌有着非常好的功效，灵芝没有毒，而且形状如同蘑菇，对于治疗各种疾病白种疾病有着非常好的功效，特别是解毒和保护心脑血管疾病，对

我们大家平时都喜欢喝茶。一杯茶，一张报纸。或是亲戚朋友来到自己家中，也喜欢泡上一壶茶，聊聊天，这些都是我们大家所熟悉的生活模式。但是，我们对茶叶了解多少呢？很多茶叶都是有不同的制作方法和养生方法的，下面就介绍一种玫瑰普洱茶的功效。普洱茶减肥

想必大家都比较喜欢喝汤吧，尤其是北方人，特别喜欢在寒冷的季节中美美地喝上一口热乎乎的汤，当然红枣瘦肉汤也深得人们的喜爱。用红枣来煲瘦肉汤，可以去除肉质本来的腥味，使肉更加的滑嫩鲜美，肉汁可以流入红枣中，不会干扰汤的色泽，营养价值丰富，这个美