社会压力越来越大，眼睛是最受伤害的！眼睛是心灵的窗口，我们一直呼吁要保护好我们的心灵，那首先就要保护好我们的眼睛。闪亮的眼睛要吃出来！那么，哪些水果可以保护我们的眼睛呢？保护眼睛它们

拥有不老容颜是每个女人都想要的，女人们都想尽一切办法使得自己的容颜不衰老，通过护肤品、饮食、运动等方式，那么你想过吃早餐与衰老的关系吗？今天小编就带你了解一下4种早餐如何帮你抗衰老的。抗衰老最好的办法一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲

都说冰葫芦儿酸，酸里面它裹着甜。都说冰葫芦儿甜，可甜里面它裹着酸，冯晓泉的一首冰糖葫芦让人听得口舌生津，口水都快被酸酸甜甜的冰糖葫芦刺激的留了出来。正值冬季，北方街边一根根的糖葫芦已经扎到了木棒上，等待主人们把它

甲状腺是人体重要的组成部分，他的存在帮助了人的身体的新陈代谢。如果甲状腺出了问题，人的身体也会跟着出问题，而且还不是小问题。我降生在身体的颈前部位，长大成人后我的重量仅有20～40克，形如蝶状，质地柔软。我一生的作用就是分泌一种叫甲状腺素的

在日常生活中，人们在对减肥事宜进行安排的时候，会有针对性的进行减肥。而胃部赘肉的存在，同样也是大家减肥的目标。那么，怎样才能减掉胃部赘肉呢？1、仰卧举球仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上勾，收紧腹部及臀部肌肉，将

现在人们的互联网生活真的是非常丰富了，比如眼下深受广大年轻一族所喜爱的抖音平台，这上面的内容真是多到令人目不暇接。越来越多人通过刷抖音来了解全网最热门事物。最近抖音上有首歌词为“baby让我到你房间”的歌挺火，不少网友表示这歌听起来让人有心

最近连音社在抖音上翻唱了一首经典老歌，歌词是“有些人爱到忘了形，结果落的一败涂地”，之后这首歌又一次火起来了。那么歌名是什么呢?原唱是谁?下面跟着小编一起了解一下。据悉，这首歌的歌名叫做《我要找到你》，歌曲的原唱是陈明。试听网址介绍《我要找

抖音短视频的发展势头很强势，首先有利地抢占了年轻人这块市场，随后大量网红被带火，各种神曲热歌也是层出不穷。可以说抖音俨然就是全网的流行风向标了，最近又有不少好歌曲出炉。比如这首歌词唱着“有些人爱到忘了形结果落得一败涂地”的歌就很受欢迎，歌曲

性爱最完美的状态是在情感上两情相悦、在身体上双方共同达到高潮。通常来说，男性的高潮来得比较容易，女性的高潮机制则较为复杂，并不是每一次性生活都能达到。很多男人认为，小弟弟越长越大越容易令伴侣获得高潮。然而，男科专

小寒是数九严寒的节气，天气的寒冷相信大家已经深有体会了吧，那么在小寒时节我们该吃些什么来抵御寒冷呢？今天小编就带你了解一下数九严寒之小寒吃什么，下面就一起来看看吧。小寒吃什么当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量

现在市面上有很多的减肥方法，不同的人也有属于自己的减肥方法，很多人总结了一套减肥方法，什么低糖、低碳水、运动心率等等，这些成为了减肥的代名词，但是你要小心这些减肥误区炸弹，小心让你越减越肥，赶紧跟随小编看看吧！很多人一直在减肥，但是减肥总是

泡椒猪肝是一道十分有名的川菜，它吃起来开胃爽口，而且猪肝的营养也十分丰富。那么，想要自己在家就能吃到味美的泡椒猪肝，该怎么做呢？泡椒猪肝做法泡椒猪肝材料：猪肝300克，西芹100克，泡红椒20克辅料：盐3克，鸡精2克，红油、酱油、醋各适量①

不管是男性还是女性，一旦不注意个人私处卫生，都很容易发生尿路感染，尿路感染的主要症状为尿频、尿急、尿痛。因此在日常生活中我们应该了解尿路感染发生的原因，做好提前预防，将疾病扼杀在摇篮中。一、男性尿路感染的症状除了普通的尿频、尿急、尿痛症状外

准妈妈过重过轻都危险孕产妇体重管理失控会危害胎（婴）儿健康。孕妇若吃得太多运动过少，体重过重，容易产下巨大儿，还会出现妊娠期高血压，增加难产率和剖宫产率、胎儿窘迫和新生儿窒息等风险。若吃得过少，孕期体重过轻，会导致低体重儿、胎儿生长受限，甚

每晚抬腿15分钟好处多到你想不到！每晚抬腿15分钟好处多到你想不到！1、防治肛肠疾病不合理的饮食习惯易使人增加患上肝肠疾病的几率，如何降低？可以尝试练练抬脚功，因为人在练习的时候，大小肠都会自然的蠕动，可以防治便秘，自然就减低患上肝肠疾病的

随着社会的快速发展，办公室白领生活节奏也在不断加快，因此，现在很多的白领都会有头痛的毛病，头痛虽然是小病，但疼起来还是会给人们的生活带来一定的影响。那么，你知道头痛怎么办吗？你知道该如何缓解头痛吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们缓解

随着人们生活水平的提高，乳制品已经成为了每日必须摄入的营养物质之一。酸奶味道酸甜，可以促进肠胃蠕动调节肠道功能，女性喝酸奶还可以减肥美容，所以酸奶获得了广阔的市场，那么酸奶具体有哪些功效呢？一、美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因

白醋在日常生活中不是很多人会用到，因为大部分人都已经习惯用黑醋且觉得白醋的味道并不是很香醇。其实白醋的功效是有很多的，它的作用还是很实用的。朋友们想知道白醋有什么作用吗？下面就为大家介绍白醋的作用。白醋的作用醋的主要成份是醋酸，还含有少量的

在平日里，人们稍不注意就容易让自己的手指部位出现骨折，而在临床上，手指骨折，可以采取以下四种方法进行治疗。1、及早锻炼。在手术以后一个月左右就可以做小幅度的运动，活动所有手指和手掌包括受伤手指，有利于消除手术以后手部的消肿和血液循环。2、热

蔬菜是人们平时生活中不可缺少的食物，但是健康饮食不仅要吃蔬菜，还要知道如何吃蔬菜才健康？你们知道夏天不能吃什么蔬菜吗，生活中的一些饮食禁忌你们又了解多少呢？对身体伤害大绝对不能吃的7种有毒蔬菜1、无根豆芽有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用

生活在城市中，脏空气和拥挤的交通、写字楼里小小的勾心斗角、陷在里面挣不脱的感情问题、甚至每天烦扰的午饭吃什么……所有的一切都让我们不安惶恐。内心的自恋并非张扬或者无所顾忌，而是心深处自然而然的自我慰藉和安抚。柠檬草的清新、玫瑰的治愈感、麝香

说起味道难闻的美食，大家首先想到的必然是我国长沙著名的小吃“臭豆腐”，还有水果榴莲。但是这些美食的臭味相比较于世界上最臭的十种美食，完全是小巫见大巫。去年网上很红的“鲱鱼罐头”，臭到脸政府都规定住宅区不得开启罐头！下面和

大家都知道，在挑选防晒品的时候，一般都有两个数值指标，一是SPF，另外一个则是PA，如果这两个专业术语你不懂别说你懂防晒了，赶紧来看看它们都表示什么意思吧！SPF值标记对抗UVB效果强弱的数值，SPF值表示防晒霜的防晒能力，它表示防晒品延长

睡觉大家都会，困了就睡。晚上要睡觉，中午有午睡，下午有回笼觉等等。睡觉可以困了就睡，那么睡姿也可以随心所欲吗？你会不会一觉醒来发现腰酸背痛，感觉精神还不如没睡觉好？其实这就是你的睡姿造成的。想要一夜好眠，有很多因素，合适的枕头、事宜的睡眠环

有个词叫“饥不择食”，当我们在感到饥饿的时候，只要能果腹，并不在意吃的是什么。不过，我们早已过了缺衣少粮的时代，即使是饥饿，其实也只是一阵子，准确地说，是在两餐之间，快要吃下一顿饭的时候。这时候感到饥饿也很正常，补充一点零食就可以了，但是吃