工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。为了避免把家人当

现代生活节奏快，工作压力也随之成倍增加。许多人，尤其是白领们，被压得喘不过气，情绪暴躁，无处发泄。有很多人选择回家放松，对着家人发脾气。其实，这是非常不妥的做法，损人不利己，还会破坏家人之间的感情。那么，谁来做你的出气筒&rd

目录：第一章：九大出气筒助你缓压还解气第二章：缓解压力的最佳方法第三章：缓解压力的五种基本训练现在人的工作学习越来越繁忙，导致心理堆积了莫大的压力，有压力会让你的身心健康都受到影响，因此一旦出现就要及时的缓解压力。那么如何缓解压力呢？心理

工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。为了避免把家人当

工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。为了避免把家人当

现代生活节奏快，工作压力也随之成倍增加。许多人，尤其是白领们，被压得喘不过气，情绪暴躁，无处发泄。有很多人选择回家放松，对着家人发脾气。其实，这是非常不妥的做法，损人不利己，还会破坏家人之间的感情。那么，谁来做你的出气筒&rd

目录：第一章：找准9个出气筒缓解职场心理压力第二章：拿什么Hold住你的压力潮人减压新玩法第三章：心理处方巧妙去除白领3大职业病都说职场如战场，那么你是怎么对付你的敌人的呢？你找准了你的出气筒