相信每个宝宝的成长都是家长最关心的事情，宝宝成长的过程中需要补充大量的钙质，你们知道哪些有助宝宝补钙食谱呢？父母们都了解宝宝吃什么补钙效果好吗，其实生活中有很多宝宝补钙的方法，还不知道怎么给宝宝补钙的父母们赶紧来看看吧！儿童的增高补钙食谱

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。哪些饭菜错搭危害儿童健康1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养

咖啡和可乐会对儿童健康造成危害咖啡含有咖啡因，这是一种具有明显兴奋作用的神经兴奋剂，饮后使人失去困倦感，可以提高工作效率，但同时也能引起欣快感而成瘾。通过大量的科学研究发现，常饮咖啡，由于咖啡因的作用，对儿童可造成如下危害：（1）儿童常饮咖

1、营养过剩日本学者认为，肥胖者营养过剩会造成营养不良性疾病，并发现肥胖儿长大后易患糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化、关节炎、痛风、胆石症等。而且儿童的应激功能和免疫力差。2、吃甜食过多甜食过多不仅易患龋齿，而且会使体内维生素b减少。维

目录第一章：儿童健康体质的三个法宝第二章：儿童要吃的十大抗病毒的食物第三章：可提高儿童免疫力的食谱青少年各年龄组的肺活量水平、速度、爆发力、耐力等指标均持续下降。那么，我们就该好好的盘点下增强孩子体质的方法了。儿童健康体质的三个法宝法宝一：

随着生活水平的提高，家长对孩子的溺爱也是越来越重，孩子刚出生就买一堆玩具，可是你们知道哪些玩具宝宝玩是很危险的吗？今天小编就为大家介绍一下最危险的儿童玩具，一起来看看吧。1.弹射玩具弹射玩具是指玩具的本身可以通过外力来进行一个弹射作用，根据

饮食对于儿童健康有着很大的影响，所以很多妈妈们都很了解适合儿童食用的食物，但是对于儿童不适合吃的食物，你知道多少呢？今天小编就为大家介绍下儿童饮食中的八戒原则，妈妈们一定加以注意哦！(1)戒多嚼泡泡糖泡泡糖的主要

孩子从一生下来就是需要很多的营养的，所以每天补充充足的营养是很有必要的，但是孩子每天应该吃一些什么才最有营养呢？吃什么才能让孩子健康成长呢？是不是吃一些保健品就好了，答案是错误的，每日吃一些蔬菜是很有必要的，但是那些蔬菜才是最有营养的呢？一

在一日三餐当中，早餐是最为重要的一餐，这是一天的开始，能够为一天的生命活动提供能量。儿童早餐吃什么？是各位妈妈们最头疼的问题，希望通过食物来改善孩子的健康状况，下面小编就为大家带来儿童健康早餐食谱。帮助您的宝宝发育的更好。食谱1：虾仁蛋饺、

微量元素是维持我们生命正常活动不可或缺的一部分，每一个元素都会影响到我们的健康。微量元素虽然在儿童身体占据比较很小，但是它们却能直接影响到儿童是否能够健康成长。如果儿童缺少微量元素那会出现什么症状呢？每个元素又起到什么作用呢？下面我们就一起

现在每个宝宝都是家庭的中心，父母都希望宝宝能够健康的成长，所以我们日常生活中要注意儿童饮食与健康，你们都了解哪些儿童饮食知识呢？你们知道宝宝吃什么最健康吗，今天小编就带你了解一下儿童饮食常识，看看儿童饮食误区都有哪些呢，平时要关注宝宝的健康

只要是对孩子健康有所关心的家长，恐怕都会对铅中毒忌惮三分。但据美国媒体9月21日报道，其实，在生活中，有许多日常用品，比含铅涂料还危险。1.汞合金填充物不要用汞合金填充物(又称水银填充物)为孩子补牙，否则一旦孩子吸入汞蒸气，甚至将其吞下，就

培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：1、鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和。培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：1、鼓励法。

现在的大多数家庭都是独生子女较多，每个家庭的生活重心都集中在小王子或小公主的身上。宝宝的成长是一个很漫长的过程，这也需要爸爸妈妈们无微不至的关心和爱护，才能够保证儿童健康成长。那么生活中，各位爸爸妈妈们都知道哪些有关的儿童健康食品呢？有没有

“六·一”是孩子们的节日，家长们选礼物当然是选一些孩子们平时爱吃的或用得上的。很多大型商场的糖果柜台前都看见生意兴隆、热火朝天的景象。有些顾客直接购买用果冻装成的大礼包，准备送给亲朋家的孩子们。一位刚买完“大礼包”的顾客说，他们家的孩子们最

现在人们的生活水平越来越高了，一些家长特别溺爱自己的孩子，孩子想吃什么就给吃什么，只想着给孩子补充身体，经常过量吃一些营养食物.但生活中一些食物易导致孩子性成熟，知道吗？今天就为家长们揭晓容易致孩子性早熟的五大常见食物。1、油炸食品当洋快餐

您还在为小孩的体型困惑吗？还在为制作营养而脂肪含量低的吃食而苦恼吗？别急，小编特地收罗了几个儿童减肥的食物制作方法，来帮您解决燃眉之急。一、虾米白菜原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。制法：先将干

1.DHA/-3脂肪酸益处：有助于宝宝大脑和眼睛的发育，以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/-3脂肪酸的食物：鲑鱼、鳄梨、母乳。2.铁益处：有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助于形成血

少淘米或不淘米一般家庭在蒸米饭前都是先淘米，而维生素B类是水溶性的，又分布在米的表面部位，很容易随着淘米水溜掉，维生素B1的损失可高达20%～60%。其实，如今市面上卖的多为免淘米，大米中的杂质灰尘已经被吹去，不需要反复淘洗。预先泡米

运动确实能够使人长高，但也不是所有的运动都能使儿童长高，那么你们知道有哪些运动能够有利于儿童增高呢？今天小编就为大家介绍一下有利于儿童增高和不利于儿童增高的运动，一起来看看吧。1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、

水果中有我们人体所需要的大量维生素，大多数的妈妈们都觉得给孩子们吃各种水果能够补充孩子所需的营养。今天小编就为大家介绍一下哪些水果是小孩不能够多吃的，一起来看看吧。草莓功效草莓是有去火。解暑。清热的一些作用，秋季人们的肝火比较旺盛，吃点草莓

盘点16种危害儿童健康的食物十六种严重危害儿童健康的饮食：1、受污染的食物造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素

随着饮食越来越精细，儿童便秘的现象也多了起来。那么宝宝便秘该怎么办呢？专家总结出的应对儿童便秘的妙招，父母赶紧来学几招吧。1.给小儿换奶粉吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。2.少吃白色食物孩子总吃饼

学龄前的儿童身体的成长是非常快的，那么对营养的吸收我们也要特别的关注才行，特别时对于六岁的儿童来说，他们正在长身体马上步入小学，那么作为爸爸妈妈在此时给孩子补充营养，可是非常关键的。今天小编就为家长朋友们推荐一下六岁儿童适合来食用的健康食谱

以下7个危险食物TOp，妈妈们可要提防宝宝拿过量。TOp1：果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒：幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国