霜降既至，即将步入深秋。露气寒冷，将凝结也。秋冬交替，气候干燥，一天之中温差变化很大，而霜降节气最容易伤肺伤胃，常出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰、甚至会毛发脱落和大便秘结等，所以养生的重点是养阴防燥

不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了，这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥？小寒大寒，冷成一团，一年中最后一个节气大寒即将到来，驱寒保暖成为了养生的

夏季来了，不少女性在经期来临时都不再防寒保暖，殊不知在夏季这一步骤也不可遗忘。要知道受凉以后，人体的抵抗力下降，经期的女性本来就处在免疫力较低的状态，这时病菌乘虚而入，极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。忌吃生冷食物女性在月经期

5个穿衣误区让女人越穿越冷冬季保暖吃什么进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能

脚是离我们心脏最远的器官，血液要跑最远的路程才能把养分和能量输送到脚部，如果身体不好，血液到达脚部常常已经没有足够的能量，这也是为什么很多女性常常脚底冰凉的原因。而很多女性都有气血虚弱的症状，到了冬天，脚凉的症状会更加严重，这时候他们就要好

人们常说：春捂秋冻。事实上，进入寒冷的深秋季节以后，秋冻可能造成关节炎、心脑血管等疾病，对于年轻女性来说，秋冻并不适合。而过了白露时节，美女们更要穿长衣长裤

冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生重点是养肾防寒。进入冬季以后，早卧晚起，以待日光&rdqu

中医认为冬季可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果。甘味食物及中药能滋补脾胃，比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等，都具有很好的补益脾胃作用，且可以提高免疫力。散寒之干姜、紫苏叶、生姜、胡椒是健胃、暖胃的之佳品，可以调理胃

冬季保暖顺气的食物在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开

有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。了解在严冬该护住身体上的哪些部位。虽然气温有所回升，但是现在还处于冬季，很多寒

受到寒潮袭击，中国北方近期气温大幅下降，有些地方气温降到入冬以来最低值，面对突来的寒潮，我们要如何做好养生保健呢？冬季养生很重要的一点是养肾防寒。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让

十月中旬，蓝钻佳人携手内衣频道推出广告语征集令，截止10月31日18：00，历时半个月的蓝钻佳人广告语征集活动已全面结束。此次蓝钻佳人广告语评选由蓝钻佳人公司高层担任评委，经评选，此次广告语征集评选出120条优秀广告语。在此，我们发

一位母亲发现儿子和儿媳中了煤气，她迅速将儿子从被窝里拽出放在院子里，并用冷水泼在儿子身上。当她欲将儿媳从被窝里拽出时，救护车已来到，儿子因缺氧加寒冷刺激，呼吸心跳停止，命归黄泉。儿媳则经医院抢救脱离了危险。另有一爷孙二人同时中了煤气，村子里

现在是霜降大家知道吗，很多重视养生的人都知道，霜降是非常需要重视养生的，这时候天气明显的会感觉到凉，小伙伴们衣服一定要穿多一些，不要感冒。同时，这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的，那么下面大家不妨和小编一起来看看霜降养生六个

寒风凛冽，不知不觉已经快进二十四节气中的小雪了。这个气温急速下降的小雪节气里，我们该如何做好养生工作呢？我们有应该在小雪吃什么抵挡寒风的侵袭呢？不要着急，接下来就和小编一起到文章中看一看吧！随着小雪节气的即将到来，冬天也立马寒冷了起来。在这

冬季穿衣原则这样穿才保暖先来科普一下穿衣保暖的原理。穿衣能保暖是通过降低热传导来实现的。意思是说，衣服缓冲了冷空气与体表热空气之间的对流，从而保存了热量。因此，要穿衣保暖，就得尽可能地减少热传导。据了解，空气是可利用材料中导热性最差的。从这

导读：入秋之后，天气变化明显，夜晚气温骤降，许多人便常有手脚冰冷的现象发生。除此之外长时间处于冷气房中、曾有运动伤害及在冷冻库工作的人，都会有手脚冰冷的毛病。在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症。而中轻

寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢？今天小编就为你介绍12贴士帮助你温暖过寒冬。冬季保暖1.暖气温度别太高英国伦敦大学学

新一轮降温天气开启，南北方相约齐齐降温，让中国各地普遍进入了冬天。冬天本是北方的孩纸们在屋内烤火赏雪的季节，然而近期却有一个高三孩纸再也享受不到冬天的乐趣，因为他在这个冬天里因爬墙受伤躺地一夜而冻死，这件事让人唏嘘不已。一个年轻生命的逝去，

到了12月份，天气已经是非常寒冷了，小编每天出门都感觉耳朵都冻的不行不行的，那么在如此严寒的日子我们要如何保暖，让身体不惧寒冷呢？本次小编将从吃、穿、行上为网友们详细的介绍如何安度寒冬。一、吃首先是吃，也就是饮食上解决我们怕冷特性，下面我们

进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了，我们也明显的感觉到了气温在骤然的下降，那么小寒节气我们应该如何养生呢？下面跟小编一起来了解一下小寒我们应该如何养生吧~今天虽然是小寒，又恰逢是我们所说的腊八，过了腊八就是年了，年味真的是越来越浓了，也

冬季即将来临，不少人都会有口干鼻燥等不适症状，冬季饮食养生还是最注重润肺，今天介绍冬季饮食的养生方法，冬季合理调整饮食，保证人体的营养充足。冬季人体的消化机能较为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，人的食欲也会大增，为了满足人体营养所需，必须保证

揭秘错误保暖养生方法揭秘错误保暖养生方法1、戴口罩防寒（更容易患感冒）秋冬季节，街头盛行口罩一族，尤其是一些年轻人以为很时尚、很优雅。其实，很不科学。口罩使局部空气温度升高，但有个呼吸不畅的问题，呼出的二氧化碳有一部分又被吸了进来。鼻黏膜有

宝宝冬季保暖的穿衣秘笈寒流来袭，冬季宝宝穿衣的学问可不小，宝宝的保暖以颈部、腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应

给子宫保暖非常重要给子宫保暖非常重要女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的宫寒，指的就是子宫因受寒