由于女性的身体构造是特别极具特殊性，所以每个月都会有一个生理期，月经可以说是女性又爱又恨的一个伙伴，月经我们也可以看到一些女性的健康问题，在月经不调的中例假发黑量少是一种常见的现象，出现这种问题，我们一定要及时的治疗，有很多妇科疾病是不容忽

肚子疼是很常见的情况，引发肚子疼原因比较多，常见就是饮食不当造成，自身出现肚子疼后，需要及时的进行治疗，否则肚子疼严重的话，对肠胃有更多损害，治疗肚子疼，药物是最好之选，使得可以快速缓解这样问题，那例假过后肚子疼怎么回事呢，也是很多人不清楚

经期是女性特殊的生理期间，女性在来月经期间身体是非常虚弱的，在这段时间女性的自身免疫力也有所下降，生活中有很多方面都需要引起注意，尤其是女性朋友如果在来月经期间出现一些腹部疼痛的情况，在这阶段可能是出现痛经，那么，经期需要多喝些水吗？跟小编

减肥是人人都比较关心的话题，尤其是爱美的女士们，都容不得自己的身材有任何的走形。而平时大家也都相当的关心一些减肥的方法，有许多的女人听讲经期减肥是比较不错的办法之一。经期吃点水果可以起到减肥的效果，那么，例假吃什么水果减肥？对于适合经期减肥

很多的女性朋友都喜欢喝咖啡，喜欢它那种苦苦的味道，香浓的口感，甚至其中有一部分人一天要喝个好几杯，像上了瘾一样，不喝就像少了些东西似的，而对于女性朋友来说，一个月中有那么几天是要对身体给予特殊照顾的，就是来例假的时候，不管是饮食、运动、休息

海鲜是很多人喜爱的选择，海鲜含有的营养价值比较高，不过它含有的胆固醇是很高的，所以在吃海鲜的时候，需要适量的进行，这样对身体才不会有任何的影响，而且吃海鲜的时候，也是要注意在吃法上，要慎重选择，这样吃的时候不会危害到自身，那来例假可以吃海鲜

现在很多女性们在还没有来例假的时候总是会提前半个月来，其实这种现象就代表体内不通顺需要调养了，现在因为各种辐射东西和一些长时间的工作所制成，很多女性们都有着这种例假提前来的烦恼，但是不要小看应该重视起来，那么例假提前半个月是什么原因呢？在的

例假是女性正常的生理现象之一，而且它也是女性健康的晴雨表，通过例假的状态我们可以大致的判断出身体的一些状况，从而及时的进行防治，保持身体健康。1.例假提前这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了

红枣枸杞这些都对于人们的健康有着非常多的帮助，可以帮助人们起到补血养气的作用，因此人们经常会把两者泡在一起当水喝，甚至也会在一些汤中加入枸杞和红枣。女性因为自身的生理情况，很容易就会出现肌肤差，贫血等问题，因此经常的食用枸杞和红枣对于女性的

对于女性朋友来说，月经不调的现象非常普遍，如果两个月没来例假就更需要引起重视了。看看下面的文章，来了解一下两月没来例假是什么原因导致的呢？月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，

从生理学角度来说，男人是不可能来“例假”的，但男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期一般在两个月

女性在例假期间身体的养护最为关键，很多女性来例假的时候会不同程度地感觉到痛腹胀，小腹难受，正是所谓由于子宫脱落而引起的内膜疼痛，一般来说只要敷一敷热水袋多注意饮食即可以调理好，特别是对女性的痛经和头晕头痛有着很好的帮助，接下来的文章，就来了

我们都知道女性朋友在生活中应该要对于香蕉这种水果好好的利用，这样对于我们补充维生素以及微量元素是有帮助的。一般女性朋友在经期是可以吃香蕉的，但是对于身体比较虚弱的女性朋友不建议吃香蕉，你们在经期最好是吃一些补血的食物以及含有蛋白质的食物，这

一些女性的患者的身体出现了问题，那么女性的患者就需要注意及时的采取相应的方法来检查和治疗，避免因为例假的问题导致身体出现危险的情况发生，要注意避免例假的问题影响到身体的健康，那么例假推迟五天该怎么办呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧

原来每个人，从出生的那天起，都会隔一段时间并出现由生理影响到心理的高潮期，临界期(是高潮期转向低潮期的那段时期)，低潮期。这个理论，适用于所有人。因此，心理周期的焦虑、烦躁、不安，不仅是在女性例假时候才会有的反映，即使男性，每个月，也总有那

为什么例假结束后又有出血问题，让很多的女性苦恼不已，而我们都知道这很可能是自己，身体受到一些不良因素影响，而出现的信号，所以面对这种状况的时候，每个女性都应该引起重视，那么现在要为大家具体分析介绍一下，例假结束后出血是哪些原因造成。不规律出

生产，是每个女人一生中要度过的一道艰难的门槛，也是女人一生中最感到幸福的时候，是一个家庭孕育的希望，是两个人爱情的结晶。而生产后需要注意的事项也有很多，因为女人在这个时候是极其脆弱的。除了食物，营养方面，自身的生理周期也要认真关注。那么，产

女性来月经的时候，身体是比较虚弱的，所以我们需要吃点食物进行食补。但是并不是所有的食物都可以吃的，女性在来月经的时候失血比较多，所以要多吃点补血益气的食物，阿胶就是补血的很好的药物，那么来月经的时候，真的可以吃阿胶吗？下面我们就来为大家解答

对减肥的女性朋友来说，都不想放弃每天减肥的机会，特别例假的时候也在想着减肥，那么例假期怎么减肥好呢？很多人都觉得例假的时候减肥对身体不好，常听人说例假来的时候要好好休息，不能做运动及体力活动，不能用冷水洗东西，但也有人说例假期减肥效果最佳，

每一个女性都想了解一下自己的月经前的白带的情况，想全面了解一下自己在月经前白带的情况，对照一下自己的白带是否健康，特别是在月经前白带增多的一些女性，更想全面的了解一下，下面内容就做了具体的介绍，你可以全面地来了解一下。例假前白带会增多吗？这

在我们日常生活中，醪糟，我们很多人都熟悉并且喜爱的美。醪糟是酒水的一种，也是我们喜欢的酒之一。它有着悠久的历史文化。散发着醉人的香气。醪糟老少皆宜，制作方便。大多数人都可以喝。但是对于来例假的女人们而言，是不是也是可以喝醪糟呢？对于这个问题

怀孕期间出现一些恶心呕吐的现象都比较常见，这是一种常见的妊娠反应，但是，生活中有很多的女性发现，在自己的月经期间会出现一些头晕恶心，还有呕吐等其他的症状，既然来了月经，那么就不可能怀孕，那么为什么会出现头晕、恶心、呕吐的情况呢？女性在月经期

女性现在也是职场的半边天，有些女性为了事业特别的拼命，在例假期间还熬夜做工作，结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头晕怎么办呢？例假熬夜的危害有哪些呢？女性例假期间有什么注意事项呢？下面，就和若悠网一起来看看吧。每一个女性同志

很多的女性的例假出现了问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来进行治疗，避免因为例假的问题导致影响到女性的身体的健康的问题，尤其是一些女性的患者出现了例假延迟肚子疼痛的问题，那么例假推迟肚子疼是为什么呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问

女性除了怀孕这个特殊的阶段外，其实她还有着另外一个特殊的阶段那就是女性的例假期间，也被人亲切的称为大姨妈期间，大姨妈是女性第二次发育期间而出现的事物，女性只有来了大姨妈，才有怀孕生子的希望。例假对于女性的健康很重要，所以女性朋友一定要在例假