绿豆是属于豆制品类的食物，不同的食物它们的营养价值和功效都是不同的，最主要的是适宜的对象有所不同。例如女性来例假的时候饮食方面是非常要注意的，因为这关系到女性们是否能够正常吸收食物的营养体现。女性来例假的时候是非常关键的时期，因为这时候是需

月经对于女性来说是很重要的，平时的生活中正常的月经才会让我们有一个好的心情，正常的情况下，女性朋友的月经一个完整的周期是28—30天，如果在正常的月经周期范围内，提起或是退后7天左右都是正常的，不用太担心，每一个人的情况都不同，但是例假推迟

我们都知道女性朋友每个月都会出现月经的情况，月经是非常正常的情况，但是有一些朋友最近出现了例假推迟4天还没来的情况，这种情况是我们身体机能某方面出现失调的情况，我们应及时到附近医院就诊，那么我们自身平时应该注意些什么呢？下面我们就来介绍一下

很多女性结婚后暂时不想要宝宝，可是由于避孕措施不到位，或者没有算好安全期，最后都可能会避孕失败，所以如果暂时不想要宝宝，有没有去医院上节育环的话，最好在安全期进行性生活，这样就可以大大降低怀孕的几率，就不会给你造成措手不及的情况，那么具体例

女性在月经前要注意事项比较多，常见就是女性食物选择，都是不能随意进行，这个时候女性不能吃一些凉性食物，否则会让自身在月经的时候有痛经现象，这样对自身子宫影响很大，严重会导致生育受到影响，那例假前乳头疼正常吗，对此也是很多女性不清楚的，下面就

跑步是一种受众范围比较广的健身方式，而且相比较其他健身方式而言，跑步的同时可以呼吸户外的新鲜空气，场地也可以选择多种多样的。但是在跑步的时候也是有很多限制条件的，这包括健身者自己的身体条件和天气情况，在一定程度上，身体健康的程度与否也决定了

说起香蕉很多人都是非常喜爱的，这种水果的营养价值非常高，而且吃香蕉的好处也非常的明显，很多人都可以食用，那么来例假可以吃香蕉吗？这是很多女性都感到疑惑的问题，事实上，女性在经期的时候是可以吃香蕉的，因为经期的时候女性容易出现心烦意乱的情况，

对于我们刚结婚的男女不想那么早要孩子的朋友们总有一个问题困扰着大家那就是避孕，大家有的时候不喜欢使用避孕套的方法来避孕，女性朋友们也不想吃避孕药来避孕，这是大家的困扰就来了我们怎么才能很有效的避孕呢？我们女性朋友们例假前几天同房有可能怀孕嘛

女性例假是每个月都会进行的生理现象，但是女性月经会出现各种异常的情况，其中比较典型的就是头疼，让本身遭受例假伤害的女性更是月上加霜，所以很关心例假头疼的病因，想要解决这种情况。那么，来例假头疼是怎么回事？下面咱们就来看看来例假头疼的因素。7

月经是女性特有的生理现象，女性在月经期间的抵抗能力是最弱的，无论在经期还是经期过后，都要注意自身的卫生健康。有的女性有例假过后白带带血的现象，这是否与经期的卫生健康有关系呢？出现例假过后白带带血的具体原因是什么呢？如何应对例假过后白带带血的

很多女性朋友都会遇到月经不调的问题，月经不调的女性有时候会出现月经提前很多，有些会出现月经推迟很久，无论是提前或者是推迟都是有一定的问题的，所以我们在生活中一定要懂得怎么去调理，这样才能保证身体能够处于一个健康的状态，那么生气导致例假推迟怎

我有一位朋友，到了月经来潮的时候总是拉肚子，开始的时候因为她身边的朋友也有几位跟她有同样的症状，所以以为经期拉肚子是个在正常不过的事情，直到有一次她因为这个缘故老去厕所所以耽误了一件很重要的事情，所以开始下定决心不管用什么方法都要治治这个毛

女性的生理期是一个特别敏感的时期，在这个时期内很多的食物是不适宜食用的，特别是一些寒凉性食物。菱角是我们国家比较常见的一种大众食品，他营养成分当中含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素。它味道鲜美，老少皆宜，是一种很好的滋补佳品。即使是在女性的

女性朋友一个月都会来一次例假，例假的时候是有很多饮食禁忌的，因为我们知道女性朋友在来例假的时候身体的抵抗力和免疫力没有原来那么强了，例假的时候女性朋友的身体是比较虚弱和敏感的，所以例假的时候最好就要保持稳定，特别是在饮食上面要吃清淡的食物。

有些女性的例假来的不是很规律，有的时候是提前来的有的反而是会推迟。有些朋友觉得例假推迟几天是比较正常的，也就不以为意了，其实女性的例假是能够反映我们的身体健康的状况的，我们今天具体的来了解一下例假提前十天是什么原因导致的？是受到什么因素影响

女性例假不宜吃的食物杭州建国妇科医院林国荣主治医师表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，

例假没来白带增多，这种现象在现代生活当中时有发生，很多女性都受到这种问题的影响，而我们都知道，女性的例假是否正常到来，可反映出他的身体健康状况，如果例假一直没来，而且白带增多的话，很可能是下面这几种问题造成，所以女性要全面了解原因科学治疗。

例假可是很多女性每个月的那几天，这几天当中不可以吃凉性的食物，也不可以吃一些容易上火的食物，辣椒和大蒜容易刺激性的食物，一定要谨记来例假之后子宫内膜开始逐渐的脱落，这个时候不可以吃一些寒性的食物，那么接下来的文章当中就来为大家分享一下关于来

很多女性由于压力过大，再加上其他方面的因素，就造成了例假颜色深，例假颜色深，如果长期得不到有效的调理，会对女性的身体构成伤害，所以很多出现这种情况的女性，想具体了解一下，例假颜色深是什么原因？为了你能尽快了解，看看下面详细介绍。候还伴有颜色

金桔又叫金橘，它的栽培历史悠久，颜色为金黄色，富有光泽。它富含了丰富的维生素C，而且它富含的维生素C要比普通橘子富含的维生素C多得多，以及一些人体必需的微量元素，它的营养价值极其丰富，味道酸甜可口，口感滑润，非常适合人们食用。金桔中的营养成

例假的时候是女性身体比较特殊的时期，例假的时候洗澡好吗？这是很多女性都比较关心的问题。由于这个时候淤血在女性的阴道淤积，身体处于比较敏感的时期，非常担心这个时候选择不当的防晒进行洗澡，可以会带来负面的影响。那么，例假的时候洗澡好吗？下面咱们

来例假是每个女人每天都会面临的事情，如果每个月来月经的话女性是必须要慎重一些事情的，因为来月经是女性的大事，月经期间该注意的事情有很多，在月经期间是需要注意营养的，但是营养又不能太丰盛了，也不能吃太饱了，月经期间食物吃太饱的话是会导致月经量

列假是女性非常特殊的一个生理时期，由于每个月都要来一次，所以在这个时期的女性一定要特别的注意身体健康才行。稍微不注意的话，就会可能导致女性的身体有比较严重的疾病等情况发生。在平常的饮食上也应该要特别的注意才行。那么例假可以吃柠檬吗？今天我们

相信每个月总会有几天很多女性都会感到不太舒适，小腹总会伴有一点最痛的感觉，同时也会有头晕目眩，四肢乏力，手脚冰凉等等症状的出现。其实这就是每个女性都要遇到的生理期，这种不舒适的感觉让很多女性都感到非常苦恼。那么女性来例假可以吃柚子不？针对

相信大家肯定都知道例假对于女性朋友的重要性吧，有一些少女容易出现例假不正常的情况，少女例假不正常的危害面是非常大的，所以我们建议少女们要重视这种症状，一旦出现了少女例假不正常的情况要想办法来调理才行，那么我们有什么方法可以用来调理少女例假不