为什么你总感到疲惫？1、甲状腺分泌不足如果身体发懒、心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的男性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。2、营养

抖音真的可以说是个红歌神器，不管中国外国，新歌老歌，都能在抖音上迅速蹿红！最近有首歌在抖音大火，歌词唱着“Imnotaplayer但你总不相信”，欢快的旋律让人心情马上好转。那么抖音Imnotaplayer但你总不相信是什么歌?

你是不是总在抱怨，为什么你怎么减肥，就是瘦不下来呢？那你有没有想过，可能是你的减肥方法不对或者是吃得不对哦！下面小编告诉你让你永远都瘦不下来的九种吃法吧！看你有在用吗？1．只吃一种减肥食物能减肥事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食

为什么你总感觉提不起精神？美国某网站揭示了疲劳的几大诱因。睡眠不足与睡眠呼吸暂停：睡眠对健康至关重要，成人每天应该保证78小时的睡眠时间，否则肯定疲惫不堪。该症状会缩短睡眠时间，影响睡眠质量。病人应减肥、戒烟或借助仪器保持夜间

想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节，尤其到了年末，各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在，有几个错误更让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。1、清晨醒来，一片昏暗暖色可以刺