啤酒：你会选购和正确饮用吗？啤酒在生活中基本上成为了一种常见的饮品，度数低，而且在天热的时候还能起到消热的作用，不过，现在面对品牌众多的啤酒我们如何选购才是正确的呢？在生活中我们如何正确饮用啤酒才能发挥它的保健功效呢？每天一杯豆奶可预防啤酒

女人做事情往往凭直觉，购衣、穿衣更是如此，只是之后总是免不了后悔。想成为穿衣高手吗？在漂亮衣服面前，冷静的判断、理智的分析可是很重要的。在这个购物热季，若悠网特意为你准备了穿衣的21个忠告，希望可以帮你省下银两，赢回面子。你会穿衣吗？帮你省

植物的种子——坚果，集植物所有精华于一身，是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多，吃多了会发胖。如果你吃了发胖，说明你没有掌握正确吃坚果的方法。想要科学健康地吃坚果应该掌握以下知识。坚果对身体有哪些益处？1、降低血糖人们普遍

您知道吗？“坐”其实是会致命的！研究显示，每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发

平时家里囤积了好多亲戚朋友送的糖果、糕点等等，孩子看着这些零食真是乐开了花，但却苦了父母：虽然平时尽量不让孩子吃零食，但面对亲友的一番好意，到底让不让孩子吃呢？怎样吃零食才健康呢？零食真的那么可怕吗？很多家长担心孩子吃零食后，没有胃口吃正餐

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到

披萨也能自制哦！你会吗？披萨也能自制哦！你会吗？披萨必须软硬适中，即使如皮夹似的折叠起来，外层也不会破裂。正宗的那不勒斯披萨只有两种，即玛葛丽塔（Margherita）和麻林纳拉（Marinara）。前者风行意大

你会选隔离霜吗隔离霜的正确用法隔离霜怎么用隔离霜一：紫色隔离霜在色彩学上，紫色的对比色的黄色，所以紫色具有中和绿色的作用，可以解决东方人最易出现的肌肤泛黄的问题。另外，紫色的隔离霜可以消除面部的黄色，达到白里透红的效果。隔离霜二：绿色隔离

今天分享一套全新的健身杠瘦身操，减脂塑形的同时，提升气质，成为优雅的美人！(1)手握健身杠左右转动瘦肩瘦臂收腹直立，双脚张开比盆骨稍宽，双手张开与肩同宽，向上弯曲握住健身杠，使其与眉同高，双手保持不动，上身缓缓左右转动。此动作重复8-10次

传统上人们认为完成很重要，午餐随便一些也不妨，其实对于上班族来说，午餐起到承上启下的作用，对人一天中体力和脑力进行补充，你知道午餐吃什么最营养吗？上班族营养不流失你会吃午餐吗据营养专家介绍，超过七成出外进食的上班族习惯于在茶餐厅及快餐店用

涂抹眼霜的手法很重要，可很多MM都随意涂抹，用力匀开，这样会造成眼部肌肤的无辜拉扯，对眼部伤害可大了呢。那么在按摩的时候要顺着肌肤生长纹理，不然很容易给自己按出皱纹。轻轻柔柔温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。你会眼部保养吗？眼部保养误区眼

电子产品的高速发展，正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机，这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如何正确滴眼药水。今天咱们就一起来了解一下怎么正确滴眼药水吧！眼药水

想象一下，如果你身材已经变得非常完美了，并且是通过清晨起床后的瑜伽减肥方式实现的，那么你是不是回很兴奋？呵呵，确实很诱惑很兴奋，但是瑜伽减肥并不是很容易，需要我们对其做深入的了解才可以。第一步：唤醒肌肉最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，

很多人都有在家炖汤吃的习惯，而炖排骨汤是非常常见的，排骨汤做起来很容易，吃起来味道非常好，同时也非常健康有营养，所以今天就介绍五种炖排骨汤的详细步骤。一、排骨汤的做法1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，或直接用沸水煮几分钟，再过冷水，

幸福快乐是可以经营的，只要你遵循9大法则。1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌。2.调整目标、控制欲望。专家发现，脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高鹜远的人快

优质碘盐你会挑选吗？碘的缺乏会给自己的身体带来很多的健康问题，碘盐能够帮助我们有效补充身体内碘元素，现在市场上的盐类通常都是加碘的，但是，因为品质不同，所以效果也不同，因此，对于优质碘盐的选购要点小编要和大家讲一讲。碘盐的选购方法看包装。精

爱美、喜欢打扮是所有女孩子的天性，化个妆、做个头发、弄个美甲是在正常不过的事情了，今天我们主要讲的便是“美甲”了，“美甲”做的好绝对是能提升你的气质和品位，但如果要是做不好的话，其实还是减分的哦！下面就快和若悠网一起了解

情绪失控，是每个人都会遇到的事情。当我们做了父母之后，这种考验就越来越多，你是懂得情绪控制的父母还是容易失控的父母？来测试一下吧！测试：你会向孩子吼叫吗周末早晨，一家人计划好出去玩儿，可孩子就是磨磨蹭蹭，不老老实

心肺复苏(CPR)是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的急救技术。心肺复苏的目的是开

你会防晒吗如何选择防晒霜如何选择防晒霜呢？我们都知道每个人的肤质都不同，所以在选择护肤品时会有所不同，其实挑选防晒霜也不例外！小编建议最好在购买前做一次准确的皮肤测试。一、根据肤质不同，选择的产品也不同1、油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性

25岁开始，眼霜是你必不可少的护肤品，眼霜帮你改善皱纹、细纹。可是你使用眼霜的方法真的正确吗？认清眼霜种类，选择适合自己的产品眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。眼霜的种类：眼

关于能否为宝宝剪指甲，有一些传统说法，比如不出月子不能剪，不到一百天不能剪，晚上不能剪……其实宝宝的指甲生长速度快，要及时修剪，完全不受宝宝多大限制，至于说晚上不能剪则是因为晚上光线不如白天好，操作起来容易误伤宝宝。宝宝指甲长了隐患多1.长

迎子之心总是很迫切，很多妈妈都会提前准备宝宝的物品，比如，衣服、鞋子、床、玩具等等。衣服是宝宝的“第二层皮肤”，对于新生儿来说，挑选安全合格的衣服，尤为重要。而且如果不实用，也要束之高阁，就浪费了。所以，宝宝出生后的第一件衣服怎么买绝对是一

但是在跳减肥操之前，准备运动必须要做好，左右两边都要进行侧压腿，要求：尽量将腿打开，一上一下有节奏地进行。双腿屈膝而坐，两脚掌对合在一起，腿部尽量贴紧地板。左手从背后抓住右手，尽量挺直脊椎，扩张胸部。双腿屈膝而坐，两脚掌对合在一起，腿部尽量