水果是高能、悦性、低压力食物、最易消化吸收的食物。水果中的营养，大多以最容易吸收和消化的形式存在。例如，和谷物相比，水果的蛋白质以小分子氨基酸形式存在，糖分以简单的果糖而非淀粉存在（前提是成熟的水果）

牛奶是一种高营养价值的食品。《中国居民膳食指南（2016）》推荐成人每天摄取天然液态奶300克。下面跟随若悠网了解一下吧！牛奶的营养价值牛奶中的蛋白质平均含量在3%左右，包括了人体生长发育所需的全部氨

低温染色是指染色温度低于常规温度的染色工艺。羊毛的染色温度从常规100C℃降至到85℃，需要改变染液的组成，添加尿素有助于染料的扩散和渗透。丝绸低温染色需要添加能使纤维膨化的助剂，染色温度在80℃左右，直接染料或弱酸染料可完成染色过程。低温

大家对于低温间歇灭菌法是不是很陌生，此法是将待灭菌的制剂或药品，用60－80℃加热1小时，将其中的细菌繁殖体杀死，然后在室温或孵卵箱中放置24小时，让其中的芽胞发育成为繁殖体，再二次加热将其消灭为止。加热和放置需连续操作三次以上，至全部芽胞

当抑郁来临时，该如何应对，让自己的心快乐起来，找回曾经的幸福，奋勇直前呢？1、好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃

苹果放在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝低温养生。中医巨着《黄帝内经》中就提出：高者其气

冬季为何最显老？2大肌肤烦恼最凸显！肌肤问题频发：气温骤降，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢缓慢，不能给表皮输送充足的水分和养分，肌肤就会干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。极度干燥造成的肌肤暗淡：气温骤降，空气湿度下降，空气

低温晨练易患心脑血管病为什么低温下心脑血管病高发？专家说，心脑血管疾病的最大诱因就是寒冷的天气室内外温差大，人体血管骤然收缩或舒张，就容易导致心脑血管疾病发作或复发。在低温天气里，哪些患者易发心脑血管病？专家解释

低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。”就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现，高寒地区多寿星。北国风光好

你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！下面，来看一下，有什么方法可以放你的身体

冬季寒冷，面团该怎么发酵比较好呢？其实在低温发酵面团也是有小技巧的。下面若悠网就告诉你如何在低温环境中发酵面团。怎么发酵面团更好？低温发酵面团的小技巧怎么发酵面团？1、面团揉好后，放入盆中，加一盖子，也可以用保鲜膜盖好。2、烤箱预热到40度

低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为你详细讲述低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健窍门。1、容易疲劳每下降1℃，酶的活力便会降低50%，因此人容易疲倦。2、免疫力降低当体温每降低1℃，白血球的免疫力便

其实气温低，对于男性来说，排毒比进补更重要。如果不及时将人体内的毒素排清，会对健康造成影响。因此，男人进补后要排毒。运动排毒合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。一是快步走：我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和

低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨着《黄帝内经》就已提出：高者其气寿，下者其气夭。就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现，高

肌肤被烫伤的情况虽然常见，但是水温不同，烫伤后的反应也是不一样的，有些时候即便是低温烫伤，也会出现红肿或是起泡的现象，对此也要严肃对待，正确的将水泡刺开，并挤出里面的体液，做好消毒杀菌处理工作，才能避免肌肤受到伤害，那么低温烫伤起泡怎么处理

我们每天的体温并不是固定不变的，即使你没有生病，如果每天都测量自己的基础体温的话，就会发现自己的体温一直有一个波动的，甚至一段时间，会发现自己的基础体温持续走低，有些人会感觉比较的担心，害怕自己的患有了一些疾病。那么，是什么原因导致的基础体

宝宝刚刚出生时，因为身体发育的还不是很健全，所以总是会出现各种各样的问题，新生儿低温就是这众多问题中的一种，这让年轻的爸爸妈妈们十分的苦恼，因为他们不清楚新生儿低温会引起哪些的并发症，下面我们就新生儿低温会引起的并发症都有哪些？这一问题进行

一、红脸VS冷风对抗红血丝面霜or搓耳朵冬季冷风一吹，很多人就会拥有“高原红”。解决办法是使用粉底来掩盖，或是使用抗红血丝精华、面霜帮助皮肤恢复，其实还有一个简单的办法：在脸部刚泛红时搓耳朵。众所周知，人的耳部有着人体大部分的穴位，揉搓耳

冬季容易皮肤干燥，因而更容易出现蜕皮、细纹等皮肤问题，要缓解和防止此类皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。肌肤“保温”对策：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝

老年低温症就是老年人的体内深部温度低于35℃的的情况，导致老年低温症的出现有多种原因，一般我们认为有两种主要的因素，一种是外源的因素，另外一种是内在的因素，老年低温症表现出来的症状有多种，老年低温症会引起老年人很多方面的变化。老年低温症可以

一名38岁的男子晨练跑步，不想突发意外昏倒。经诊断，该男子突发心肌梗塞，半个心脏壁坏死，生命垂危。新桥医院专家提醒：目前气温大幅度下降，冠心病、心肌梗塞、脑血栓等号称人类健康头号杀手的心脑血管病高发。前日清晨，家

你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！下面来看一下，有什么方法可以放你的身体保

高处寒冷地，人的寿命长;低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。总人口只有500万人的格鲁吉亚，百岁以上的寿星竟有2000人之多，就是受益于低温的生活环境。从饮食着手。一，低温烹调。低温烹调能减

低温患者心跳骤停预防：一般治疗1)当患者极度寒冷，但心跳尚能维持灌注时，干预的重点是防止进一步散热、复温和谨慎地转运：防止额外蒸发散失热量：避风、隔冷、除去冷湿的衣服等。谨慎地把患者转运至医院：避免粗暴搬动和颠簸，否则可能促成室颤。监测核

老年低温症是什么原因导致出现的呢，我们要了解一下老年低温症的病因以及老年低温症的症状，只有认识了这些方面，我们才能在遇到老年低温症出现的时候不慌张，懂得应急的处理方式，老年低温症的病因有两种，一种是因为外源的因素，而另外一种是内在的因素。老