脸盆内盛满开水，用大毛巾做成袋状遮住盆周，用发罩裹住头部，水温稍降后，头伸入袋内，脸距水面约10厘米或更远，闭目俯身，坚持约10分钟。自感水温低蒸汽少后，伸出头稍歇，换盆热水再蒸。蒸完薄搽护肤营养霜，切勿用力擦抹。每月可作2&

荷尔蒙不是女人的专利，男人也很需要，它不仅能够使男性象女人一样拥有靓丽的容颜，还能帮助男人壮阳健肾、强身健体、性欲强盛。我们平时吃的一些食品中就有这种功能的食物。你知道哪些食物能够帮助男性增加荷尔蒙，以确保男性健康呢！下面就向你推介能提高荷

食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，