在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到将这么多鸡块扔掉是

有些女生甚至因此而高兴，以为自己减肥成功了，以后也不担心发胖了！这样做的结果，势必给身体造成危害。节食减肥会导致各种维生素不足缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维

用辩证的眼光去看美国的素食计划，他不一定适合国人，国人学习他们的长处是可以的。但是切不可照抄，那样对身体造成的损害是无法估量的。报纸上、网络上，关于美国人坚持素食计划获得良好健康成效的报导越来越多，最新报导显示，如今的美国已有超过1400万

对小宝宝来说，睡眠直接影响着身体健康和生长发育。在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高;如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育，因此爸爸妈妈都希望宝宝每天都能拥有好睡眠。不过，这里需要提醒的是，有10种睡眠方式是不可

老人七种散步方式不可取都说、人到了老年就一定要注意锻炼，适合的锻炼有利于老年人的身体健康。而如今的老年人也特别注意自身的锻炼情况，而适合的散步也是一种不错的健身方式，也是倍受老年人所喜欢的，只是散步有着多种方式，并不是每一种方式都适合老年人

夏季气温高，恼人的蚊子也随之变多。晚上睡觉的时候正是蚊子开始活跃的时候，很多人采用点蚊香的方式来灭蚊。市面上很多驱蚊的产品，驱蚊效果最好的就是蚊香。蚊香最短的燃烧的时间也要8个小时，几乎人体睡眠的时间都在吸食蚊香的味道&rdq

1.苹果牛奶减肥法也是很常用的方法，一天光吃苹果，一天光喝牛奶，两天一个阶段，然后恢复饮食，听说也挺有效的。喜欢吃苹果和牛奶的朋友可以试试。2.抽脂磨骨减肥法花费昂贵，疼痛难忍，而且好像有副作用，听说有黑市整形医院用木头刨子给人磨骨的，再加

有调查称大多数的女性对自己的身材都不满意，10个人就有7个人要嚷嚷着要减肥。很多女性减肥的方法都太过去盲目，道听途各种方法都尝试了个遍，结果发现不但没能成功瘦身，反而瘦胸了。这可如何是好，接下来小编就给大家总结出几个错误的减肥习惯，大家可千

不要把家中常备的板蓝根、六味地黄丸、乌鸡白凤丸等中成药当成补药随便乱吃。其实，如果不根据自身体质合理服用，这些看似无害的中成药也会损害健康。板蓝根冲剂风寒感冒不适合板蓝根冲剂的主要成分是板蓝根和大青叶，作为一种

早春一到，很多男性或女性朋友会出现四肢乏力，头晕目眩的症状，因而会着了很多保健食品的道。那么早春补肾有哪些误区呢？今天小编给您来解惑一下，快来看看吧！误区一：补肾保健品暗示能壮阳最近，记者在网上看到形形色色的号称

喝酒治感冒方法不可取有人说一旦感冒了，可以喝酒来治疗。因此有些人在感冒期间就每天以酒浇病，可是连着喝几天后，感冒非但没有减轻反而加重了。难道喝酒真的能够治疗感冒吗？这种偏方又是来自哪里

现在的妈妈为了孩子能够更好的健康茁壮成长，真的是穷尽想法的为孩子增加营养，于是各种喂养就诞生了，其实在很多传统喂养上，有很多都是危害性极大的。NO.1加糖越多越好不加糖的奶粉不好消化，是许多家长的共

有流传一种“性爱秘方”。就是说，用牙膏涂抹龟头，可减低敏感度，达到治疗早泄的目的。专家介绍：此种牙膏洗龟头治早泄的做法是很不可取的，这样做存在一定的风险与副作用。下面对于这种说法，给大家介绍介绍。误区：牙膏清洗龟头治早泄据网络上的流传，牙膏

每个家庭都希望能顺利地孕育一个健康的宝宝，但并不是所有的胎宝宝都可以顺利地留下来。很多孕妇都曾有过流产的经历，甚至是反复流产的噩梦。有时候，并不是因为孕妇不小心，做了剧烈运动，或是吃了什么不能吃的食物，但流产还是发生了，这令很多家庭备感苦恼

营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。西红柿拌白糖不可取番茄怎么吃好？西红柿拌白糖不可取夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道

为了宝宝的明天能够活得更好些，或者比爸爸妈妈们生活得更好，现在的父母们热衷于在宝宝幼小的时期就开始进行填鸭式的启蒙教育。据上海家庭报报道，三岁背唐诗、四岁练钢琴、五岁解数学，似乎只有这样才能使宝宝将来更有出息；自己也能活得更踏实。当许多年轻

提到减肥，很多女性首选的方式就是节食。所谓“迈开腿、管住嘴”，但“迈开腿”太累，还是“管住嘴”比较简单方便，只要少吃一点就可以了嘛，于是妹子们开始了艰苦的节食减肥之旅。减肥的错误方法不可取不可过度节食过度节食、盲目服药易致贫血早餐一片面包

立秋之后，再像盛夏一样饮食，身体很容易出问题。关于秋天饮食注意事项，有不少流传下来的养生之道。不过在现代科学看来，这些传统做法有些有道理，有些却也有谬误。误区一：秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。&

老年人后仰洗头不可取每逢节假日，去美容美发的人也多起来了。据有关报道称，很多老年妇女在做美容时发生中风的情况，而大部分都发生在后仰洗头的时候。这是因为，大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛

随着中考的临近，熊熊和班里的女同学们跟妈妈说要去医院开药（避孕药）吃，目的很简单推迟经期，防止大姨妈带来的身体不适影响中考发挥。然而，面对考生和家长们的一腔

不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。油条加豆浆不可取-女性早餐误区女性早餐误区早餐吃得好，可以有助于我们减肥养生，那么如何

受访专家武警广东省总队医院耳鼻喉中心梁国祥副主任医师近日，家住天河龙洞的徐先生和妻子像往常一样，准备睡前给3个月大的孩子喝补铁口服液，结果孩子很不配合，一直哭闹着不肯吃药，好不容易灌进去一点结果都吐了出来。一番折腾下来，徐先生的妻子急得

用吃药来推迟更年期不可取闭经早晚与是否生育无关张教授在临床上经常遇到像赵女士这样的患者，人们常说的更年期，从医生的专业角度来讲是指妇女的围绝经期，包括40岁开始到绝经后一年的这个阶段，如果不到40岁出现闭经等类似

目录：第一章：曝光10大不良网络习惯第二章：七个小改变带来大健康第三章：4个健康习惯让你长命百岁很多时候人们的健康受到的危胁都是自己日常不良习惯所带来的，比如爱抽烟易得肺癌、少锻炼易得心脑血管疾病、不吃早餐造成胃部不适等。一个健康的身体

一名四十多岁的湖南妇女，由于腕关节长年疼痛，吃下大量药物之后，浑身无力、头晕胸闷而被送至番禺武警医院。但当医护人员给予一系列抢救之后，该妇女竟然叫护士帮其在手上取点血，然后抹在额头上，给我抹点血，抹了就会好的。6