一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。补充优质蛋白

花生已逐渐成为常见的零食之一，吃花生可抗衰老、预防心血管疾病等，但是也有很多人群不适宜食用花生。下面我们一起来看看不适宜食用花生的人群有哪些吧。高脂蛋白血症患者。饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少

家有熊孩子，口头说他总是起不到好的效果。很多家长都是出于无奈，才动手打了孩子。往往打过之后，看着孩子哭，又有些后悔。忍无可忍的时候，孩子该不该打？这是教育范畴的命题。从健康方面来说，孩

有些父母，在教育孩子上面，总是喜欢打孩子，专家说，虽然当今的社会没有一种公认的教育孩子的方法，但是能不打孩子就不打孩子，因为如果过分的打孩子，将会起到相反的作用。1.父母与孩子的关系不好越打越疏远，越打越逆反，这种无效行为宁可不做。2.孩子

冬季养生不要憋，尤其是以下这三种东西，否则对身体的影响真的后患无穷。憋二便冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，

长痘是一件令人痛恨的事，原本光滑白皙的脸突然冒出一颗痘痘，真是煞风景。而且长痘不可随便乱处理，小心会留下疤痕。不要常常洗脸1、不要常常洗脸你必须遵守的规则是一天洗两次脸就足够了。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌，一旦皮肤表面的油脂被洗净，

中秋节即将来临，爸爸妈妈都准备好了吗？中秋节是一个美好、团聚的日子，也是增强亲子感情的好机会，如何过一个有意义的中秋节成了不少父母纠结的问题。别慌，让小编给你出谋划策，你一定会感慨万万没想到，中秋还能这么过！饮食篇？宝宝吃月饼可得悠着点中秋