女人养成4种好习惯放慢衰老的脚步一、慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，里伯尼斯说，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉

月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢

喜欢穿紧身裤小心阴道炎喜欢穿紧身裤小心阴道炎夏季正是展纤腰，秀美腿的季节，可爱美的同时，也要提高警惕，莫因不当穿着患上时尚病。妇科专家提醒女性朋友，少穿紧身裤，以免患上阴道炎。据报道，梅雨天，天气潮湿闷热，易使女

我们都知道月经这种现象是每一个女性朋友都要经历的，它是女性朋友健康的表现，如果女性朋友在月经期出现量少或者量多的情况，希望你们要引起重视。因为月经量少可能是因为生活的压力太大或者体内的铁元素不足导致的，所以我们应该要去分析一下体内的营养均衡

俗话说：爱美之心，人皆有之。特别是在现在，我们以苗条唯美，不像在以前的唐朝我们以胖为美。这就促使了我们很多的女性朋友去减肥，但是我们减肥不能够盲目的减肥。我们要科学的减肥，女性朋友们都喜欢自己有一双修长的美腿，那么大家知道瘦大腿最好的办法是

很多女性朋友都在为自己的乳房特别的小而平，感到十分的困扰，但是却没有什么办法可以治好的，试了很多种方法都不可以，在外面逛街买衣服的时候都变得没有自信，觉得自己特别的自卑，使得自己的心情变得很抑郁，下面我们就来了解一下女性乳房按摩的介绍。手法

腰骶痛不是一种独立的疾病，而是多种疾病的症状，劳累性腰痛、腰部急慢性损伤、骨质增生、关节炎、肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘脱出症等疾病都会引起腰骶痛。女性在正常月经前会有腰部酸痛的现象，或者严重的腰部酸痛可能就是有妇科炎症，平时要注意保养自己

霉菌性的阴道炎是一种比较常见的一种妇科病，很多女性在日常生活中不重视个人的卫生，有的时候可能因为生活环境受到影响而患病，大家一定要找到患病的原因，及时的解决，然后进行有效的治疗，药物是很好的选择，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于治疗霉菌

胸部外扩的女性是非常多的，这大多是在发育的时候，没有注意自己的习惯所导致的，胸部外扩的女性，如果没有选择正确的内衣，那是会导致情况更加的严重，而且穿衣服看起来也很奇怪，到底胸部外扩穿什么内衣好呢？女性朋友们该如何选择正确的内衣呢？选择罩杯齐

卵巢囊肿属于非常常见的一种妇科疾病，导致出现这种疾病的原因是多种多样的，一般来说，卵巢囊肿对人体的危害比较大，如果属于良性的话，多数都能治好，但如果属于恶性囊肿的话，必须采取手术的方式进行治疗，出现卵巢囊肿一定要引起足够的重视，下面就让小编

月经不调已经成为女性的一大难题，她们也不会特别在意的，因为觉得并没有什么太大的问题，但是如果长期月经不走，女性的排卵期就会受到影响，小编认为应该要注意分析引起月经不走的主要原因，之后再针对性调理身体，女性的月经周期还算是比较重要的方面。1、

子宫囊肿的发病人群比较广，所以没有什么局限性，从二十岁到五十岁的妇女都有可能出现这种情况的，其中的包块不是肿瘤，所以避免恶化成肿瘤，我们要及时的到医院去好好的做个全面的检查，先确定是怎么回事，我们再听从医生的意见进行治疗，出现这种情况之后的

胸部是女性很重要的组成部位，但是也是女性潜在危险性最高的部位，因为乳房是很容易发生病变的。乳房包括胸部和乳头，但是乳房和乳头并不是一成不变的，当我们的乳头发生变化的时候就需要引起注意，并且了解清楚原因后才能进行护理。乳头的大小变化是需要引起

喜欢韩剧的朋友们应该都看过这样的情节：在女儿结婚前妈妈会带她去看中医，拿中药补身体。原因就是因为女性的子宫容易宫寒，需要中药来滋补身体，对孕育宝宝地很好的调理方式。宫寒也是女性常见的疾病，那么，女性肾虚宫寒的原因有哪些？有哪些方法可以有效调

虽然很多女性朋友想要苗条的身材，但是也有部分女性渴望有结实的胸肌。结实的胸肌不仅看起来迷人，更给自己带来一种莫名的安全感，这部分女性认为不只是男人保护女人，在现代女性也可以保护自己。所以她们都在寻求锻炼胸肌的方法。现在就让小编介绍几种快速锻

女性红颜不老的秘诀糖类最最催人老高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来女人红颜不老

爱美是每个女孩的天性，又有谁愿意做丑女呢？因此，护肤成了女性朋友生活中的一大课题，可是你知道吗？不正确的护肤习惯，不仅起不到美容的效果，甚至会影响您的魅力哦。一、把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析：将紧肤水倒

卵巢癌早期症状如何预防卵巢癌卵巢癌早期症状近几十年来，妇科癌瘤的治疗取得了长足的进展，但惟独卵巢癌的疗效尚无明显改善。卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位，但病死率却为首位。造成其病死率居高不下的原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽，无法直接看到，对

月经就好像亲戚似的会伴随一个正常女子的大半生，所以很多时候女孩子又称月经为“大姨妈”，这其实也是比较形象的。很多女孩子在月经上面有各种问题，就比如：怎样使月经提前来？这是很多女孩子都会问到的一个问题，当然一般都是发生在月经不正常的女孩子身上

妇科疾病是关于女性生殖器官的疾病，如果不加以调养身体，妇科疾病也是相当缠人的疾病，也很困扰女性朋友们的疾病，这外阴炎也可以算是其中一种了，其表现为瘙痒，疼痛甚至糜烂等，是很难受的炎症，然而女性朋友在日常生活要注意妇科疾病，不可以因为忙就不调

妇科炎症是一个无孔不钻的可怕东西，其中子宫炎症就是一种。因此如何预防宫颈疾病也成了女性最为头疼的事情。专家解释女性预防宫颈疾病最先要做的就是纠正不良的生活习惯，这些不良的习惯都有哪些呢？避免长期使用护垫在阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯

大家都知道当女人怀上孩子是非常享福的一件事情，不过对于女人来说也是一件很痛苦且危险的事情，在从前医疗设备还不存在的时候，死于难产的孕妇不尽其数。使得生子成为危害女子生命的只要原因之一。不过虽然现今社会医疗依然发达但是还有一些状况威胁孕妇们的

女人胸部出现胀痛是非常常见的一种现象，其中在经期前后，甚至怀孕初期都会出现不同程度胸部胀痛的情况，然后女人胸痛还有可能隐藏着其他的女性妇科疾病，下面我和大家分享一下关于女人胸部痛可能存在的原因，希望对您能有帮助。警示一：乳腺增生乳腺增生的疼

痘痘我们也叫做是痤疮，痘痘是一种最为常见的慢性皮肤疾病，痘痘的出现虽然不会威胁到我们的身体健康，但是痘痘不但会影响我们的容貌而且也会给我们带来坏的心情，所以大家一定要做好对于痘痘的预防，痘痘容易出现在少女的脸上，那么少女脸上长痘的原因是什么

女性总是会对自己的乳房特别关注的，而且乳房对于我们来说也是非常重要的，但是我们有些女性会偶尔发现自己的乳房会有肿块的，总是害怕自己患上了乳腺癌之类的癌症，其实乳房有肿块不一定就是乳腺瘤了，我们现在就来看一下这是怎么回事。乳房肿块也有很多种的