抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。那么抑郁症怎么进行自我治疗？一、体育疗法锻炼后可以给人一种轻松

对于喜欢穿白色牛仔裤的人来说，白色总能带给人一丝纯洁感，但是，其也是容易沾染上灰尘和油渍的，那么，白色牛仔裤有油渍该怎么去除呢？1、动植物油渍的去除动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶

男人如何自测精子是否正常？男人如何自测精子是否正常？根据世界卫生组织的规定，精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：1、颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红

男人胸大须早治19岁的大学男生小王有一件尴尬事，他的乳房比其他男同学的乳房要突出，按压时有轻微疼痛感。他在网上查阅了很多资料，觉得症状很像是男性乳腺增生。这个结论让他有些难为情，好在他勇于求医，找到武汉天美乳腺病专科医院的鄢君毅主任。经过鄢

我们知道，当男性出现肾虚的时候往往会伴有阳痿的发生，给夫妻关系和家庭和睦带来不利的影响。同是也容易造成男性的不自信等心理产生。因此进行良好的治疗与保健对于夫妻关系和家庭社会的和谐是非常有益处的。另外在治疗和调养期间做为妻子也应该多鼓励，避免

冬季养生男性冬季如何养生1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要

豆腐对男人有5大害处豆腐吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动

一、牡蛎。牡蛎又称蛎蛤。其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。二、驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂

通过面相看男人内在疾病男性保健：看男人面相能判断体内的疾病观测点①：鼻子发现：鼻头脱皮节制房事揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成

精子是男性或者是其他的雄性动物的产生的一些生殖细胞与卵子结合产生一些手，发育成胚胎都是精子的主要是阿有比较多的类型他主要是都动静结合，植物精子不是她生活中的，男性的精子的主要是典型和非典型的两位典型的主要是蝌蚪状，非典型的主要是缺乏边毛，日

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的七大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动

相信大家肯定都知道阴茎对于男性朋友的重要性吧，男性朋友的阴茎如果出现了问题，不但容易给男性朋友带来了不舒服的感觉而且还会给男性朋友带来了很大的心理压力，此外阴茎出现问题还可能导致男性朋友出现不育的症状，所以我们建议广大的男性朋友们在日常的生

前列腺对男性来说是十分重要的，除了常规的护理外，日常饮食也会有很大的影响，所以必须要特别注意。那么，哪些食物对前列腺有好处呢？苹果：能防慢性前列腺炎。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那

那一年告别高考，那一年青春就这样过去了，其实人们的青春在于心理，在于你的健康、不管是什么年纪，青春是一直都在的，不用祭奠青春，只要关注自己的青春。男性的青春亦是如此，男人的青春其实可以做得更好！睾丸是男性重要的性器官，具有产生精子和分泌雄激

疙瘩是一种非常普遍的状况，许多人都会遇到，但是男性包皮长疙瘩是什么样的原因造成的呢，面对这样的情况该采取什么样的办法啊？对于自己的包皮长了疙瘩，许多的男性朋友感到非常的担心，生怕自己是不是一不小心就得了什么性病，甚至觉得以后自己的子嗣都会出

在生活中，男性健康受到很多人的关注的。男性朋友们常常会出现小便时尿道灼热这一情况的，但是他们并不知道出现了什么问题。有的人甚至觉得这是正常的情况，其实我们还是要多多的关注这方面的知识，让我们观察到这到底是一个什么样的疾病。那么，小便时尿道灼

精子是男性朋友特有的物质，它是由睾丸产生的，是我们创造下一代的开始，所以男性朋友应该要养好身体，才能够形成好的精子。一般精子形成是需要2月到3月的时间，而且在准备受孕的时候，男性朋友应该要杜绝喝酒吸烟的情况，这样对于我们精子的质量提高才有帮

现在有研究表明，有很多的男性的龟头都有一些炎症，但是很多人对于疾病的认知度不够，也有的是不好意思去治疗，所以最后耽误了病情，很多人都发现自己的龟头底部有肉粒，有人自己涂抹了一些药膏也没有多大的效果，都不知道自己是怎么感染的，下面小编就和大家

对于男性朋友们来说，慢性前列腺炎是一个让人头疼的问题，可是疾病并不会因为你头疼而不来，所以对于慢性前列腺炎这样的多发的常见病，对它有一定的了解是个很有必要的事情，特别是有了此病症之后的应对方法，病情的初期发现及时方法正确的话，康复的机率最大

花生一直以来非常受到人们的欢迎，因为它不但含有丰富的营养，而且对于预防一些疾病有很好的效果，再加上花生的吃法有很多种，不但可以生吃，而且可以煮着吃，也可以尝试，但是许多人对于吃花生究竟有什么好处并不是很了解，下面就让小编给大家介绍一下男性吃

如今在工作和生活的双重压力下，男性朋友们的身体健康也应该及时的引起我们的重视，尤其是生殖系统方面的健康。附睾炎就是属于男性生殖系统中疾病的一种，该病大多是由于泌尿系统感染所导致的，患者最常见的表现就是小腹两侧有疼痛的感觉。那么附睾炎在饮食方

很多人不知道自己是怎么回事，龟头会出现一种水肿的现象，如果龟头不小心水肿了，那么就会觉得非常的难受，龟头也是生殖器官，跟尿道是有结合的，如果龟头有了水肿的现象影响到尿道的话，那么还有可能会引起尿道炎，甚至是尿频尿急等现象，而龟头水肿了一定要

一到30岁，很多男人都觉得自己力不从心了，身体出现一些小状况，那么男人30吃什么补品好呢？“四八”男性，其实是男人一生中阳气最盛的时期，这时，维持阴阳平衡是很重要的，而不是一味地补阳，如果只是一味地补阳，则会像上面案例中的那位先生，出现阴阳

生活中，当男性发现自己出现了尿频尿血的症状时，便会无比恐慌。其实，在医生看来，这种症状在临床上非常多见，但需要引起男性注意的是，这种症状也不是什么好事。那么，男人尿频尿血到底是怎么回事呢？前列腺炎造成的专家指出，男人尿频尿急还尿血极有可能是

骨折是一种在全身各个骨关节部位都可能出现的疾病，而在脊柱部位出现骨折的状况是最严重的，那么，脊柱骨折该怎么治疗呢？单纯楔状压缩骨折的治疗病人可仰卧硬板床上，腰部用枕垫起。枕垫正对骨折部位，保持脊柱过伸位。静卧2-3天后，骨折处出血停止，疼痛