体内湿气 几个秘诀帮你赶走“湿气”隐患
2019-03-14提起湿气这个名词,相信很多人对此都是不那么陌生的,现在人们常提的祛湿祛湿,其实也是一种对自身健康认知的更丰富,如果体内湿气过重的话,那么就会对身体造成一定的影响,那么如何来整治湿气呢,下面来了解下。目录1.体内湿气重的症状2.体内湿气重怎
家中不起眼的它竟能帮你招财
2019-03-14居家布置很容易会对我们的居家风水产生一定的影响,今天我们就和大家一起来聊聊哪些风水招财,居家摆设如何招财?适合摆放家中的招财的吉祥物有哪些呢?想知道吗?我们一起来看看吧!现代社会,大家都开始讲究风水,健康风水,转运风水、招财风水等等层出不穷
孕妇失眠怎么办 养生食谱帮你治失眠
2019-03-14现在很多孕妇都会遇到失眠的情况,失眠不仅仅是影响了自己的精神,更会对自己的身体和宝宝不利,那么孕妇失眠怎么办呢?孕妇失眠吃什么好呢?能够助睡眠的养生食谱又有哪些呢?孕期晚上失眠怎么办?治疗失眠的食物有哪些?海带含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等。
这些“超级食品”帮你锁住青春
2019-03-13这些超级食品帮你锁住青春这些超级食品帮你锁住青春今天我们向大家推荐几款超级食品,不仅对身体健康大有益处,更能让我们锁住青春。大麦大麦含有大量的可溶性和不可溶
排毒方法 6种方法帮你快速排毒
2019-03-13爱美丽,不是光靠化妆品才行的,只有从外到内才能透出气质。那么,在生活里我们也会看到药店里有好多排毒养颜的药品,可是除了这些药品我们还有其它的排毒方法吗?比如通过饮食排毒,下面小编就给大家介绍一下。排毒方法1、粗粮和水果排毒法粗粮和水果是促进
米汤做药引帮你降低药物毒性
2019-03-12米汤做药引帮你降低药物毒性米汤做药引帮你降低药物毒性很多药物服用时需要喝点水,利于吸收。不过,某些中药用米汤做药引送服,效果更好。清热解毒、泻火的中药,如金银花、黄连、黄芩、大黄;或含有这些成分的中成药,如复方双花口服液、清肺抑火丸等都是苦
上班族久坐12个小动作 帮你疏通经络
2019-03-11上班族久坐12个小动作帮你疏通经络在中医看来,痛则不通,痛则不通,身体经络通畅的话,病痛就少,但是现代人经常久坐不动,而且也很少锻炼,下面的几个小动作,可以帮助你达到疏通活络的功效。梳:常梳发,头
5种最聪明饮食法 帮你告别“冬膘”
2019-03-10容易囤积脂肪的冬天,你需要更聪明的饮食法!5种最聪明的饮食锦囊,让你不仅挑对食物,还要用对的方法吃,在维持好身材这件事上,把好“入口”第一关!一“看”出热量高低食物的热量不仅取决于食材本身,还和烹饪方式密切相关,很多时候从烹调方式上就可
艺术生必看的十大书籍排行榜,多看这些书籍能帮你增多艺术细胞
2019-03-09很多学生都会选择学习艺术生,那么,艺术生该看哪些书籍呢?下面就快和若悠网一起了解艺术生必看的十大书籍排行榜吧!艺术生必看的十大书籍排行榜1、《艺术的故事》,2、《美的沉思》,3、《加德纳艺术通史》,4、《写给大家的西方美
用饮食减肥法帮你减肥
2019-03-09能量的摄入主要通过饮食完成,而能量的消耗包括了三部分,第一部分是身体基础代谢消耗的能量。这部分的能量因个人而异,但是每个人的基础代谢在一定的年龄段是相对稳定的;第二部分就是身体活动消耗的能量,包括日常身体活动和体育运动;第三部分就是饮食消耗
冬季8种减肥方法帮你轻松减肥
2019-03-08很多胖子在冬季的时候因为害怕寒冷而选择宅在家里不去减肥,从而导致了体重在不断的增加。其实冬季减肥不用冒着寒冷的天气去运动,在日常生活中我们也可以减肥。早起早睡:8小时睡眠足够了,入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习
健脑操帮你缓解头昏
2019-03-07健脑操帮你缓解头昏1、背后举臂运动两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做一遍。2、上下耸肩运动两足分开而立,约与肩等宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍
情绪低落?饮食帮你调理情绪
2019-03-05情绪低落?饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美,有健胃、消积之功能,还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛,对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明,鱼和坚果中含有大量欧咪伽3脂肪酸,而这
十妙招帮你快速止头疼
2019-03-04目录:第一章:十招快速止头疼第二章:头痛暗藏4类疾病日常4步缓解头痛症状第三章:不良饮食习惯会加重头痛应避开6种食物日常生活中,总会出现这样或是那样的头痛,这可怎么办呢?小编教你十招快速止头痛的妙招,还你健康好状态,一起去看看吧!十招快
春季养生食谱 9食疗方帮你止咳
2019-03-01春天到了,很多人的呼吸道疾病又会犯了,会咳嗽的很厉害,今天小编就为大家推荐一些可以止咳的春季养生食谱,能够帮助大家轻松止咳,马上跟着小编去看看吧!春季养生食谱:1、银耳橘羹做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂
蜂蜜水减肥法 帮你·快速瘦身
2019-02-28蜂蜜是我们日常生活中常见的一种食物。我们知道蜂蜜具有美容养颜的功效,不过你知道吗,蜂蜜还有减肥的作用。蜂蜜中蕴含的脂肪酸可以帮助促进肠胃蠕动,从而达到减肥的目的。那么蜂蜜水减肥应该怎么做呢?一:蜂蜜减肥法1:早餐:蜂蜜绿茶一杯绿茶味苦性寒
怎样提高免疫力 五大方法帮你增强免疫力
2019-02-28夏天炎热的天气常会让你吃一些冷饮或者是呆在空调房里,但是这样的行为会让你的免疫力下降,就很容易生病了。因此,提高免疫力是一件很重要的事情,怎样提高免疫力呢?增强免疫力的食物有哪些?本文今天就讲解如何提高免疫力。夏季的来临,一些消暑的方法会侵
防治便秘全攻略 帮你赶走恼人便秘
2019-02-28便秘是很常见的一种事情,许多人都被便秘所困扰过,其中的酸甜苦辣想必只有自己清楚,因此在生活中人们总是想要通过一定的方法来帮助自己防治便秘,其实防治便秘并没有我们想象中的那么困难,只要我们能够做到下面这些事,便可以有效避免便秘问题。解决便秘的
12个妙招帮你留住食物中的营养
2019-02-2812个妙招帮你留住食物中的营养留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1、蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐,如烹调加工方式不当,很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩黄瓜切成薄片凉拌,放置2小时,维生素损失33-35
吃水果帮你调理身体疾病
2019-02-27吃水果帮你调理身体疾病吃水果帮你调理身体疾病樱桃缓解痛风吃樱桃可以使痛风发作危险降低1/3以上。研究负责人表示,樱桃中的有效成分有助于降低血液中的尿酸水平。而尿酸水平过高正是导致痛风的关键病因。此外,樱桃中的抗氧化成分还可以在人体内发挥抗炎
帮你远离日常洗面三大误区
2019-02-26帮你远离日常洗面三大误区男士洗面的3大误区1、用热水能彻底清洁面部如果你经常用很热的水洗脸,面部的防护膜就会被洗掉,最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时,溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右
美容小秘方帮你从根本解决肌肤问题
2019-02-26美容小秘方帮你从根本解决肌肤问题美容小秘方帮你从根本解决肌肤问题黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁+白醋冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):黄瓜汁+白醋鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,
寒冷冬季5种室内减肥法帮你减肥
2019-02-26随着气温的降低,大家在户外运动减肥的热情也逐渐降低,但是冬季的热量摄入却是逐渐增多,众多MM都担心一年努力运动减肥的成效,一个冬天就全部反弹回去。今天小编就来给大家介绍5中室内运动减肥的方法,帮助大家在寒冷的冬季减肥。提洗衣袋洗衣服是燃烧热
感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳
2019-02-26菠萝学名凤梨,它的水分含量较高,一口咬下去,酸酸甜甜的好像满口都是果汁,受到很多人的喜爱,菠萝多产于热带,算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水果,而且用于烹饪也非常不错,例如菠萝咕噜肉、
每周吃点海鲜帮你延缓失智症
2019-02-26每周吃点海鲜帮你延缓失智症每周吃点海鲜帮你延缓失智症国外研究发现,常吃鱼不只能变聪明,对于延缓阿兹海默症也有帮助。而且,对脑部有好处的不只鱼类,几乎所有的海鲜都有益,关键就在于Omega-3脂肪酸。另一方面,研究还发现,如果吃的是鱼油营养补