肉苁蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱白两根、生姜10克。将肉苁蓉、精羊肉洗净、切细，用沙锅煎肉苁蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥食用即可。肉苁蓉羊肉粥的做法-给力补肾食疗方给力补肾食疗

在现今燥急快速的现代生活中，不管男性女性都承受着很大是压力，也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病，有一项很常见的就是月经不调。月经不调几乎是很多女性都存在的问题。如何调理月经不调？下面推荐几款调理月经不调的食疗方。食疗方1：姜枣红糖水提

这个季节的人们很容易就生病，感冒，上火都是常有的事，那么面对这种情况我们要怎么办呢？尤其是上火。上火吃什么好呢？清热去火的食物都有哪些呢？今天我们就来为大家介绍一些食疗方以及食物，告诉大家上火了怎么办。上火了有很多种食疗方，但是哪些是有用的

气管炎是一种比较严重的呼吸道疾病。随着我们生活环境的恶化，尤其是近年来雾霾的加重，使得患有气管炎的人越来也多。气管炎最常见的表象之一就是干咳。干咳同时又会对喉咙造成损害。患有气管炎干咳该怎么办呢？其实日常中我们可以采取食疗的方法来解决。一：

形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授汤姆·桑德斯提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反而伤害身体。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸

冬天天气是越来越冷了，那些身体不好的人就显得更加虚弱了。那么脾虚怎么办？脾虚吃什么好？有哪些方法可以有效地改善脾虚的症状呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你10款食疗方帮你补脾虚，一起来了解一下吧。1、粳米粥粳米50克，葡萄干10克，以适量

贫血吃什么治疗女性贫血的5个食疗方阿胶炖肉材料：阿胶，猪瘦肉，盐等各适量。做法：1、将猪瘦肉洗干净剁成肉末，放在炖碗中。2、碗中加入适量的清水，隔水炖熟，加阿胶最后加盐调味就可以食用了。提示：此道菜肴有补血止血，滋阴润燥的功效。用于面黄无

现在大多数女性生理期来临时，都会面对着痛经的过程，疼痛难忍。那怎么样去缓解痛经呢，和治疗痛经呢？今天就让广大女性随着我们小编一起去普及一下关于痛经的相关知识。痛经吃什么好砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。做法：把洗干净了的

高血脂症是由于高蛋白，高胆固醇、高热量所导致的一种慢性疾病。中医食疗对治慢性疾病有不错的医疗效果，那么高血脂症都有哪些食疗方呢？今天小编就为高脂血症的朋友搜集了不少膳食疗养方，一起来看看吧！高脂血症的膳食方案高脂血症属于慢性退行性疾病的一种

原料：淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。做法：将淮山药洗净，用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净切块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2

脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一种疾病，一旦患病，就该做好治疗措施，那么如何治疗脂肪肝呢？脂肪肝吃什么好？怎么样预防脂肪肝？接下来小编给大家推荐一些脂肪肝的食疗方法，效果很不错哦！小食疗大健康荐10款脂肪肝食疗方由肥胖、糖尿病和

九食疗方缓解上火上火了吃什么好：一、喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。二、咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次

支气管炎食疗方-百合杏仁粥【来源】：民间经验方。【原料】：鲜百合50克杏仁10克粳米50克白糖适量【制作】：将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。【用法】：加白糖适量温服。【功效】：润肺止咳，清

很多人都认为肩周炎是老年病，但事实证明，年轻人患肩周炎的比例也很大，患肩周炎的病因有很多，与你的坐姿、身体疾病都有很大的关系。肩周炎早期症状有哪些？对于肩周炎的治疗方法你了解多少？今天我们就一起来看文章了解下吧。肩周炎的治疗方法肩周炎全称为

牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。中医辨证治疗牙痛龋齿牙痛型[临床表现]牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。[食疗药膳]1.香蕉盐：香蕉3个(去皮)，抹盐少许

秋季天气干燥，很多的人都会上火，特别是白领们。你知道白领上火怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们去火气呢？哪些食物能够帮助白领灭火呢？想要知道答案，就赶紧来看看本文吧！白领上火了怎么办食疗方来帮忙喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：嫩丝

喉咙疼痛试试这7款食疗方喉咙疼痛试试这7款食疗方柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。燕麦片。燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低&ldqu

一直咳嗽怎么办？老是咳嗽不仅影响我们的生活质量，而且对我们的身心健康也造成了一定的危害。那么咳嗽吃什么好的快？有哪些治疗咳嗽的偏方呢？今天小编就来推荐你8款药膳食疗方帮助你赶走咳嗽，让你拥有一个健康的身体！快来看看吧。(1)银耳橘羹食材：水

都知道患上糖尿病很容易发生其并发症，前列腺炎也可能是其并发症，糖尿病引发的前列腺炎症状是什么？前列腺炎的并发症有哪些？糖尿病合并前列腺炎会给我们带来怎样的危害呢？本病如迁延，则久病必虚，伤及脾胃，脾气虚则湿愈难化。损及肾气，则精易下泄，常可

春季，万物复苏，大家也要对我们的身体进行进补，今天小编就为大家推荐了几款春季养生食谱，帮助大家在春季养生，马上跟这着小编去学学吧！有关春季的养生食谱：葛根粥制作原料：葛根15—30克，粳米100～200克。制作方法：将葛根洗净去皮，切成块

在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的女士食用。虚胖女的进补食疗方推荐需要进补的虚女有这些虚&rdq

营养丰富美味的蘑菇几款关于蘑菇的食疗方在生活中我们食用的蘑菇，不仅营养丰富，而且还有一定的食疗药用作用。蘑菇味甘，性平；归肠、胃、肺经；有健脾开胃，平肝提神的功效，主治用于饮食不消，纳呆，乳汁不足，高血压病神倦欲眠，传染性肝炎、白血球减少

美容养颜是绝大多数女性都非常在意的事情，其实我们可以自己动手制作一些美肤的食物。你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容护肤小窍门吗？今天小编为大家推荐六款美肤食疗方，下面大家一起来学习一下吧！桃花猪蹄美颜粥猪蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100

老年人肾虚的八大食疗方中医表示肾乃先天之本，主宰着人的生长、发育、生殖，对我们的健康起着重要的作用，但是如果出现肾虚，那么就会体弱多病，尤其是老年人，随着年龄的增加，生理功能由强盛转变为衰弱，而肾虚则是中老年人常

9大补肾壮阳食疗方婚后男性吃起来9大补肾壮阳食疗方婚后男性吃起来1、二仙羊肉汤用料：仙茅15克，仙灵脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。制法：将仙茅、仙灵脾、生姜洗净，切碎，装入纱布袋，扎紧袋口。羊