洗脸是护肤的第一步，你想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢，很多的肌肤问题像痘痘，黑头，都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错，那以后的护肤都是徒劳的了。看一下你是否犯了洗脸的十个误区。误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失纠错：洗完脸

玉米也叫包米，包谷，性平味甘淡，玉米的功效有很多，玉米有补中健脾，除湿利尿的功效，除此之外玉米还有减肥美容的功效哦。玉米的营养元素有很多，很容易被人体消化和吸收，经常吃玉米可促进人体脂肪的正常代谢，所以肥胖者或是想减肥的朋友们可以适量的吃玉

现在，保健品越来越受到大家的关注和喜爱，而且，儿童保健品也越来越多的进入到人们的生活中，有补钙、健脑、增加智力等等，种类繁多，更有的保健品宣称直接补充各种微量元素，各种各样的都有，那么多的保健品，到底该选哪种对身体有好处呢，而且儿童吃保健品

胸衣的尺寸要合体;以戴着后身体线条流畅为宜，忌身体被文胸捆绑出肉粽状。要符合出席场合的社会人文内涵要求。女性在公共场合或职业女性在办公场所，不提倡选择、穿着与社会主流文化相抵触的、过于性感、招惹是非且安全系数低的文胸……1、忌在公共场合不加

“人不可貌相”，这句话果然在食物界也适用。那些看起来并不起眼的蔬菜，可能却有着超出我们想象的营养价值。一直想不明白为什么要用“萝卜青菜各有所爱”来形容人对美的追求呢，大概就是因为它们太平凡了吧。今天就给大家介绍这样一种既平凡又营养价值极高的

眼睛是心灵的窗户，日常生活中要注意保护好我们的眼睛，眼睛一旦出现问题那对生活和工作都是有不好的影响。中医治疗有很好的疗效，比如刮痧拔火罐等，其实很多中药对于我们的眼睛都有好处，一起来看看有哪些中药吧！1.甘菊甘菊气味轻清，清热祛湿、退肝火、

胡萝卜富含胡萝卜素，维生素C和B族维生素，为了保留胡萝卜中的营养，在胡萝卜的吃法上很有讲究，那么胡萝卜怎么吃最营养呢？胡萝卜怎么吃最营养？1.熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β

女性一到年纪大时，就会引起好多疾病，乳腺增生就是最常见的乳房疾病，那大家知道怎么治疗乳腺增生吗？得了乳腺增生应该吃什么呢？今天就和我一起去学习一下吧。乳腺增生的食疗方法1、海带鳖甲猪肉汤制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤

提起瑜伽，相信很多人都不会感到陌生，这是在现代非常流行的一种养生方法。如今练习瑜伽的人群越来越多了，进行瑜伽练习的好处是有很多的。瑜伽能给健身者带来哪些好处呢？你知道练瑜伽能提升气质吗？下面便一起来看一下这篇文章，了解了解练瑜伽会给人带来哪

如今有很多男性特别钟爱健身，每天业余时间基本上也都是在健身房度过。在健身房当中，最受男性喜爱的一种锻炼方式就是锻炼腹肌，方法多种多样还十分有趣。有的男性喜欢8分钟锻炼腹肌这种方法，有关这种方法的三个问题，男人也需要了解。为什么刚开始练8分钟